吉祥寺オーガニックルーム日記

身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

この間、お友達のRちゃんのおうちに遊びに行ってきました。

手作りの美味しいご飯を頂きながら、お酒を少々・・・

子供たちともワイワイ♪

なんて幸せな時間でしょう。

美味しかったお料理も気づいた時には食べつくして・・・写真も撮り忘れてしまいました。



こちらは、友達のYちゃんとRちゃんの子供たちと小泉。

まだまだかわいい盛りの小学生！

これからの成長がおねえさん？は楽しみです。

また、おじゃましま〜す♪

小泉

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
ジャンル：ヘルス・ダイエット

身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。



先日の木曜日は、お休みを使いフェイシャルの講習に行ってきました。

今回習いに行った内容は、お顔の造顔・リフトアップを目的としたトリートメント

の手技をマスターすること。

今までもいくつかフェイシャルの講習に行っていますが、今回の講習は手の動きが

難しい・・・

ですが、しっかりと筋肉を意識し顔や顔以外の部分もしっかり揉みほぐしていくの

で効果がでやすい。

結果を出すフェイシャル。マスターまで今しばらくお待ちください。

そしてお楽しみに！！

この写真の顔が私の相棒・・・

または相方の顔を借りて練習に励みます。

小泉

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身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

吉祥寺特集の雑誌やＣａｆｅ雑誌でよく見かけるお店

「Bakery ＆ Cafe Restaurant　MUSUI」。

今日は、バケットを買うついでに気になっていたランチＢＯＸ を購入。

　　

3種のデリとパンがついて、なんと500円！

そんなに安くていいのだろうか？？と思うくらい中身が濃い！

私が選んだデリは・・・

★根菜のタイムバター
色とりどりの根菜達とハーブのタイムとバターでシンプルにソテーしてあります。

★豚ホホ肉とウズラ豆のパイ包み
豚ホホ肉・・・見るからに美味しそうです。

★里芋のグラタン
里芋好きにはたまりません。

まだまだいろんなデリが並んでいてかなり迷ってしまいます。

今日は、実はお弁当を持ってきているので、これは今日の晩御飯にします。

お昼からこんなデリが食べれるなんて考えただけで幸せです。

また行ってみようと思います。

小泉

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
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身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

今日も肌寒い一日です。

みなさん風邪など引いていませんか？

わたくしは、今のところ咳もでず風邪の兆候もありません。

良く食べ良く寝ています。

そういえば、最近、雨が降らないですねぇ・・・

今朝のニュース番組でも雨が降らず野菜たちの成長が悪く、スーパーなどでも

高くなっていると言っていました。

雨って個人的には好きではないのですが、植物にとっては成長するために欠かせないんものなんですよね。

私たちにとっても実は大切！湿気が無くなってしまいます。

今年は、特に乾燥がすごいです。

寒いので暖房のせいもありますが・・・

お客様からも乾燥がひどい！とよく聞くようになりました。

そんな時におすすめなアイテムを今日はご紹介いたします。


アルガンゼラニウムナイトクリームです♪

手絞り100％完熟アルガンオイルと手絞り100％未精製生シアバター。

そしてアダガスカル産の「ゼラニウムブルボン」。のみでできたクリームです。

特に乾燥が気になる季節の夜のケアに大活躍してくれます。

以前ご紹介したことがある保湿アイテムのヘンプオイルもよいですが、

この間、久しぶりに夜のケアにナイトクリームを使用したところ・・・

起きた時に自分の肌に驚いたんです。

乾燥は全くないのは当たり前！

乾燥ではなくお肌の質感にビックリしたんです。

ツルツルのもちもちだったんです！

普段、朝用に使用していたのですが、これは断然夜のケアに使用するのがおすすめです。

名前にもあるようにナイトクリームですから・・・

では、ここでその作用の謎を解いてみましょう。

まず

★ゼラニウムの効能・効果について

心理作用として女性ホルモンのバランスを整え、良質な睡眠を促すことで

寝ている間に美肌力をＵＰさせてくれます。

また、お肌の引き締め効果・肌細胞の成長を促ししわやくすみを目立たなくする作用

抗菌作用にも優れており、収斂効果・皮脂分泌の調整をしてくれる作用

これだけ聞いても素晴らしいのですが・・・

プラス”若返りのオイル”といわれているアルガンオイルとシアバターで保湿力ＵＰ。

特にシアバターは、皮膚内部の水分蒸発を防ぎ、傷ついた皮膚の修復を助けたり、

新陳代謝を高める働き、老化肌にはコラーゲン組織に働きかけて弾力をたかめてくれる作用

があります。

乾燥が気になる方だけでなく、どなたでも使っていただけるクリームです。

店頭でも販売もしておりますので、気になる方は小泉までお声掛けください。

小泉

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ジャンル：ヘルス・ダイエット

身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

　　　　

吉祥寺オーガニックルームの定休日は毎週木曜日となっております。

ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞ宜しくお願いいたします。

小泉

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吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

今日は、オイルリフレやアロマボディトリートメントで使用しているオイルの中でも

最近、特にお客様から人気の高い精油「ジュニパーベリーエクストラ」のご紹介をしてみます。



ヒノキ科の植物でその実から水蒸気蒸留法で取り出したオイルです。

余計なものを除去するデトックス系のオイルの代表ともいえます。

体を温めて元気を与えてくれるオイルでもあり、

なんといっても発汗作用や利尿作用に優れており、デトックス目的のリフレやボディケアに最適です。

むくみ、冷え、セルライト対策にも効果大です。

今年に入り何人かのお客様にブレンドして使用したところ・・・

いつまでも「体がぽかぽかする！」「汗が出てくる！」「すごい効果だ！」

とみんなが同じような事を言っていました。

ジュニパー恐るべし・・・

やはり最強のオイルですね。

気になる方は、トリートメントの際に「ブレンドにジュニパーを入れてください。」

とお申し付けくださいね。

今日ご来店のお客様のブレンドは、「ジュニパーベリー・ラベンダー・ベルガモット」でした。

「なんだか美味しそうな香りがする！」と言っていました。

自然の恵みを十分に受けて育った生命力あふれる植物の力は絶大なものがあることを実感しています。

小泉

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身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。


14キロになってしまいました。
1月3日に海の公園にバディと相方と行ってきました。
この嬉しそうな顔を見る度に、幸せをもらっています。

遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

みなさんは今年はどんな年にしていきたいですか？

私にとって今年は学びの年になりそうです。

フェイシャルやボディ・・・新しくメニューに取り入れたいことが沢山あります。

一つ一つ丁寧に身につけ、ご利用くださるお客様に喜んでいただけるような形にして

メニューに取り入れていきたいと思います。

今しばらく時間はかかりますが、楽しみにお待ちください。

そして昨年は、途中で断念してしまったダイエット・・・

今年は、健康できれいな素肌づくりを目指しながらダイエットしていこうと思います。

今日から始めた1つ目は、亜麻仁油（フラックスシード）を食事に取り入れること。

詳しいご報告はまた後日ご報告いたします。

新しい年がみなさんにとって幸せで笑顔があふれる一年でありますように・・・。

吉祥寺オーガニックルーム　小泉　昌子

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
ジャンル：ヘルス・ダイエット

身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

今一番の保湿アイテムはこれ！


　　　ヘンプオイル（麻のオイル）　

現在、ヘンプオイルを使い始めて半年ぐらいになります。

季節の変わり目や乾燥が気になる今の季節には、だいたいかさかさしていた

私のお肌も今のところ乾燥も気になっていません。

このヘンプオイルのすごいところは・・・

からだの健康や美しいお肌にとって大切な脂肪酸と言われている必須脂肪酸

（オメガ6系脂肪酸とオメガ3系脂肪酸）がなんと天然で80％も含んでいるということ。

また厚生労働省が発表した「日本人の食事摂取基準」の中で必須脂肪酸の目安量は

オメガ6系脂肪酸：オメガ3系脂肪酸　4：1の割合で摂ることを推奨しています。

このヘンプオイルには、3.75：1の絶妙なバランスで天然に含まれているんだそうです。

人は、自分で生み出すことができない脂肪酸なので、どうしても外から補給しないといけません。

不足してしまうとからだやお肌の不調につながることがあるからです。

化粧水の後にこれ1本でも大丈夫！！

赤ちゃんがみずみずしいお肌なのは、セラミドの量が豊富だからです。

このヘンプオイルはセラミドの材料となる脂肪酸が含まれていることで

お肌が水分を保持できるような自肌力を高めてくれます。

使うことで、補うというよりお肌そのものが変わるということです。

なんてすばらしい！！

店頭でも少量ですが、販売もしております。

気になる方は、購入だけのご利用の出来ますので気軽にお問い合わせください。

Tel　0422-23-2210　吉祥寺オーガニックルームまで

＊気をつけなければいけないポイント

オメガ6とオメガ3はどちらかが多すぎても身体にはよくありません。
特に現在の食生活ではオメガ6の摂取が多いと言われています。
食事面では、オメガ3の摂取を意識することをおすすめいたします。
身近なものでクルミや亜麻仁油があります。
私もそこまで意識したことがなかったのですが、こんど亜麻仁油を買ってみようと思います。
調べていると人間だけでなく、犬にも当てはまるようで亜麻仁油をフードにかけて食べさせるのも
いいと書いてありました。
バディの健康管理も私達飼い主にかかっているんですよね。

小泉


今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
ジャンル：ヘルス・ダイエット

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吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　【　お知らせ　】

2012年1月4日（水）よりゲルマニウム温浴の営業時間が変更になります。



平日　11:00〜20：00（最終受付19:15）
土日祝　11:00〜19:00（最終受付18:15）
木曜定休日

回数券をお使いのお客様は、有効期限がございますのでお気をつけてご予約をお取りください。

ご不便をお掛けいたしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。

小泉

今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

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吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

お客様からの頂き物♪



チーズサンドは食べたことがありましたが、ミルククリームは初です。



ニューヨーク帰りのお客様よりいただきました。

チョコレートの中にいろいろなクリームが入っていてびっくり！



北海道のお土産にいただきました。

いろいろ楽しみながらペロっと食べてしまいました。

他にも頂いていたのですが、写真を撮る前に食べてしまいました。

ご紹介できず残念です・・・そしてありがとうございます。

どれも美味しくいただきまいした♪

小泉

今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

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身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

お客様が手作りのクリスマスリースを持ってきてくださいました。

早速、お店の入り口に飾らせていただいています。



以前、”唇折り紙”を頂き、創り方を伝授していただきました。　



子供の頃、よく折り紙をしていましたが大人になるとなかなか・・・

でも折り紙って無限大にいろいろなものが作れるんですね。

考えた方、すばらしい！！

ありがとうございます♪

小泉



今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
ジャンル：ヘルス・ダイエット

身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。



昨日、友達のYちゃんにクリスマスプレゼントにもらったキーホルダー♪

今日から早速携帯につけています。

2人の子供がいるとは思えない若さを保つ美人さん。

美味しいお店やセンスのいい物などいろいろ知っていて

教えてくれます。

昨日は、チーズフォンデュやレバーソーセージ・・・いろいろ食べて満腹！
　
チーズ料理の多い、チーズ好きにはたまらないイタリアンのお店でした。

年が明けたら、子供達に会いにお家に遊びに行く予定。

今から楽しみです。

小泉

今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

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ジャンル：ヘルス・ダイエット

吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

　　　　　　　　【　年末年始のお知らせ　】

年末は12月30日（金）16時まで（ゲルマ温浴最終受付15時15分）

年始は1月　4日（水）より通常営業いたします。

今年一年いろいろなことがありましたね。

私自身もこれからの仕事や私生活について、こうしていきたい

こんなお店にしていきたいというイメージができあがり

今、少しづつ実現するために進んでいます。

来年はもっともっと前に進んでいこうと思います。

自分磨きもお客様に負けないくらいしていこうと思います。

38歳まだまだ頑張ります！

今年も残すところ2週間と少しとなりました。

1年の疲れとり、またはご自分へのご褒美に吉祥寺オーガニックルームをご利用いただければと思います。

寒い毎日ですが、体調など崩されませんようお気をつけください。

小泉

今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

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吉祥寺オーガニックルーム　小泉です。

健康、癒しそしてキレイを発信する側として本格的に仕事をしはじめて

2年になります。

若い頃から肌トラブルもあまりなく身体の不調といっても熱や痛みに強い分

感じるのも鈍感・・・

こんな私が美や健康に今以上に目覚めたきっかけは、オーガニックコスメに出会ったからでしょう。

もともと自然派と呼ばれるコスメを数々使い、薬が苦手な私はほとんど頼ることがなく

酔い止め薬だけは手放せませんが・・・

腰が痛ければ腹筋背筋を鍛え、自然治癒力だぁとばかりに自分を信じて生活してきました。

でも本来私達そして動植物など自然界のものには、生まれながらにして持っているケガや病気を

治す力があるのだと思います。

限界もあると思いますが・・・

しかし、使うもの（コスメ）や環境（ストレス）などによってその力を弱めてしまうこともあると思います。

私が出会ったオーガニックコスメ「フォレストピープル」




全世界で20社しか認められていない非常に厳格なNATURE＆PROGRES（ﾅﾁｭｰﾙ･ｴ･ﾌﾟﾚｸﾞﾚ）

より正式に認定が認められている最高品質のオーガニックブランドです。

コスメに使われている植物達は、農薬や肥料を一切使わず、昔からある自然そのままの生態系を

崩すことなく育ったものを使用。

そしてその土地に昔から受け継がれている方法で収穫し、生活に取り入れる。

まさに自然と共にある生活。

そんなコスメを使ってみるとびっくりすることもあります。

こんなに吸収がいいんだ・・と思うぐらい

肌がぐんぐん栄養を吸い取り、今度はその力を借りてぐんぐん肌が元気になる。

即効性がすごくある訳ではないですが、使い続けると違ってきます。

オーガニックは、優しいけど効果がいまひとつ？っと思っている方にもこれは一味違います。

地肌力を高めてくれるコスメたちです。

10年後・・・の「素肌作り」をしてみてはいかがでしょう？

オーガニックルームでは、フォレストピープルを使用したフェイシャルコースも

ありますし、店頭で販売もしています。

興味がある方は、気軽にお問い合わせくださいね。

小泉



今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
ジャンル：ヘルス・ダイエット

今まで癒し＆ビューティールームと呼んでおりましたが、

『吉祥寺オーガニックルーム』と改名しました。



使用コスメやエッセンシャルオイル、飲み物などをオーガニックの物に変えてきましたし、

これから身体に優しいオーガニックをメインに展開していくと共に

トリートメントも充実させていく予定も兼ねて呼び名を変更いたしました。




そして昨日は・・・

これからオーガニックルーム用に作成するホームページに使う写真を

プロのカメラマンさんに撮っていただきました。

モデルさんは、私の友達です。

トリートメント風景や室内など・・・沢山撮っていただきました。

確認で少し見させていただきましたが、やはりプロの方が撮ると同じ

アングルでもぜんぜん違う写りになるんですね。

さすがです！

出来上がりが楽しみです。

みなさんもお楽しみに！！

小泉

今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
ジャンル：ヘルス・ダイエット

朝晩の冷え込みが身体にこたえます。

と言いながらも家では裸足で過ごしています。

靴下がはけないんですよね・・・実家に居たときからの癖なんです。

そんな中、ココロもカラダも温めてくれる私の癒し♪



バディです♪

ほんと温かいです。

こうしてみるとバディは結構でかいんですね。

小泉


今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
ジャンル：ヘルス・ダイエット

今年もこのクリスマスツリーとサンタさんが登場！

さてどこにいるのか・・・

ご来店の際に見つけてくださいね。


今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬の引き締まったシャープな小顔に！
くすみが消え、透明感のある白い肌へ！

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

テーマ：美容・健康・アンチエイジング
ジャンル：ヘルス・ダイエット

12月に入り一段と寒くなりましたね。

なんだか身体も冷えているせいかトイレにいく回数が増えているような気がします・・・

みなさんは大丈夫ですか？

さて今年もあと1ヶ月です。

忘年会やクリスマスやらでなんだか忙しい月ではないしょうか。

今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス＆シャープな小顔にしていきましょう！！

★　グリーンデュア　70分　9,000円　→　8,000円



内容：クレンジング→ディープクレンジング→パック＆マッサージ（グリーンデュア）→整肌

特徴：　ほんのり温かいパック＆マッサージ
　　　　　デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
　　　　　粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます

頬の引き締まったシャープな小顔に！
くすみが消え、透明感のある白い肌へ！

特に30歳以上の女性の方にオススメです。

頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

小泉

今朝、バディ散歩をしながらキレイな富士山を見ることができました。

寒くなり空気も澄んでいて、くっきりと！

肉眼では良く見えますが、携帯ではうまく写真にとれませんね。残念・・・

小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

4月より10月まで実施しておりました東日本大震災復興支援のためのチャリティーコースを

沢山のお客様にご利用・ご協力いただきましてありがとうございました。

遅くなりましたが、先日責任を持ちまして日本赤十字社の「東日本大震災義援金」として

寄付させて頂きました。



いったんチャリティーコースは終了いたしますが、またコース内容など改め

これからも長い期間でご協力できればと思っております。

ありがとうございました。

小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

昨日のお休みは、友達とご飯を食べに行ってきました。

集合は、所沢！

新所沢にある短大に通っていたので所沢方面にはよく行っていましたが、

今日は2年ぶりぐらいでしょうか。



ちょうどボジョレー解禁ということでボトルをたのんで、みんなで飲みました。

私は初ボジョレーだったのでドキドキ。

ボトルのラベルが可愛いくて、なんだかクリスマスやバレンタインぽい♪

普段はほとんどビール派の私なんですが、久々にワインもいいですね。

まぁ・・・過去にワインで酔いつぶれてしまった苦い思い出があったので

特に赤ワインはそれ以来飲んでなかったんですよね。

4種のチーズのビザなど美味しい料理を沢山いただき贅沢な時間を過ごしてきました。

美味しいご飯に楽しいおしゃべり・・・たまには良いですよね。

その間、家ご飯の相方には、ロールキャベツを用意して出かけてきました。



小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

だんだんと冬を感じる寒さになってきましたね。

毎日、お客様と接する仕事ですから、体調管理には気をつけています。

特に今は、風邪を引かないように気をつけないといけません。

そしてこの季節・・・　我が家では鍋の出番が多くなります。



昨日の鍋。

バランスよく食べれて体も温まります。

いろんなバリエーションで鍋を楽しみたいと思います。

小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

バディは顔がでかいらしい・・・

なんとなくは解っていましたが、再認識しました。

今朝も小さな子供に「顔がでかい！」と一言。

少し遠めだったにもかかわらず・・・

やっぱりでかいですか。

うちにやってくる前のバディ。



我が家に来て2年。ただいま2歳2ヶ月。13ｷﾛ



顔もそうですが、体もでかくなりました。

小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

吉祥寺　快復の森癒し＆ビューティールーム　　小泉です。

先日、東京ラーメンショーに行ってきました。

ラーメン好きな相方と一緒に！

ラーメン受け渡し時間がギリギリということと下調べをあまりしてこなっかたので

ラーメン選びに苦戦・・・

でも去年、行けなかったので今年は来れただけでも嬉しいかも・・・

で、食べたラーメンはこちら！



富山の富山ブラック　麺家いろは

高麗人参、クコ、やまいも、なつめ、サンザシなど「やくぜん薬味」を配合した

黒醤油らーめん。

今年のテーマは健康！だそうです。

少し苦味があるようなお味です。

次はこちら！



東京と福岡のコラボラーメン

けいすけ×博多新風　渡りガニの味噌ラーメン博多の風（かぜ）

普通の味噌との違いが今ひとつ解らず・・・私の舌は・・・

どこかで食べたことのある味噌ラーメンのような・・・どこ？

二つとも比較的太い麺だったので

今度は細麺が食べたいなぁ



岩手　釜石ラーメンのれん会　こんとき

釜石ラーメン！

極細の縮れ麺に薄口の醤油をあわせたスープが特徴。

琥珀色の透き通ったスープです。

味が薄いのかなぁと思って食べすすめていくとちょうど良い！

私は、この３つの中では釜石ラーメンが一番の好みでした。

これからも美味しい一杯を作り続けていただきたい岩手県伝統のご当地ラーメン「釜石ラーメン」

箸袋には、こんなメッセージがありました。

どのラーメンも美味しくいただきました。ご馳走様です。

小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

吉祥寺　快復の森癒し＆ビューティールーム　　小泉です。

最近、寒天にはまりスープなど寒天食品をよく食べています。





しかし、お腹の調子がいいのを通りこして

壊しぎみに・・・

相方も壊しぎみだとか・・・

何事も食べすぎはよくないですね。

気をつけます。

小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

実家から「信濃スイトウ」を送ってきてくれました。

今年の出来はあまりよくないと言っていましたが・・・

りんごはいつ食べても美味しいなぁ・・・

バディも喜んで食べています。

お父さん、お母さん美味しいりんごありがとう！

小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

吉祥寺　快復の森癒し＆ビューティールーム　　小泉です。

みなさん体調を崩したりしていませんか？

今日のお昼間は、比較的暖かく過ごしやすいお天気でしたね。

さて、だんだんと寒くなり汗もかかなくなってきているのではないでしょうか？

また冷えなどを感じる方もいると思います。

この冬は、夏同様節電に備え自身の代謝を上げるべくゲルマニウム温浴をおすすめいたします！



こちらの温浴器は2代目！

足元にはジャグジーが付き！

お腹には遠赤ランプがついています！

お腹も温まるとみなさんから大好評です♪

なかなか珍しい温浴器ですよ。

昔にそういえば入ったなぁ・・・

まだ一度も入ったことがないなぁ・・・などなど

どなたでも気軽にご来店ください。

9年の経験から丁度良い室温と湿度保てるように私が管理しております。

タオルや着替えもご用意してもしていますので気軽に通えますよ。

お肌の乾燥対策にもおすすめです。

小泉

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

吉祥寺　快復の森癒し＆ビューティールーム　　小泉です。

今日からフェイシャルの新メニューがスタートいたしました。



その名も「オーガニックリラクゼーションフェイシャル」

またの名を「若返りフェイシャル」。

その訳は・・・

フェイシャルトリートメントに使うコスメ「フォレストピープル」

に含まれているアルガンオイルに秘密があるからなんです。


アルガンオイルとは、モロッコのサハラ乾燥地帯にしか存在しないアルガンの樹の実から

採油されるオイルで、「モロッコの黄金」と呼ばれ美や健康に役立てられています。

モロッコのアルガン農家の人々は肌がとてもきれいで、ハリのあるつややかな皮膚をしているそうです。

うらやましい・・・

◆シワやしみの原因となる活性酸素の働きを抑えるビタミンEの含有量が、オリーブオイルのなんと２〜３倍。

◆お肌の水分保持、バリア機能、細胞膜の原料となる必須脂肪酸が３０％〜４０％と高配合。

この豊富に含まれる成分によりお肌のハリや弾力を高め、ターンオーバーをサポートしてくれます。

また肌荒れ、肌トラブル、乾燥予防、シワなどの皮膚老化を遅らせるのに効果を発揮。

また、紫外線による肌のダメージの修復や紫外線を浴びた後のアフターケアとしても

お肌に働きかけてくれます。

そして肌質を選ばず、どんな方でも安心してご利用いただけるのです。

しかも手絞り1１００％の最高品質のアルガンオイルを使用しています。

私も使い始めてから頻繁に行っていたローションパックを一切やらなくなったのに

乾燥はなくなりました。

そして気になる毛穴もだんだんと目立たなくなってきたように思います。

お客様にも伝えるべく、まずは自分の素肌が綺麗であることが第一。

38歳にしてファンデーションは使いません。

フォレストピープルを使うようになり日焼け止めもしていません。

でも確実にお肌が元気になっているようです。

一緒に心身ともに健康で美しくなるための素肌づくりをしていきましょう。

ご来店をお待ちしております。

小泉

吉祥寺　快復の森癒し＆ビューティールーム　TEL0422-23-2200

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

明日11月1日からの新しいメニュー

「オーガニックリラクゼーションフェイシャル」のチラシが出来上がりました。

昨日よりお客様にお配りしたり

本日からは看板に出させていただいております。

詳細はおってご紹介いたします。

保湿効果の高いオーガニックコスメを使ったフェイシャル。

乾燥が気になるこの季節は特におすすめですよ。

小泉

10月限定　

うるおいフェイシャル　60分　7,000円

最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
夏のお疲れ肌の快復やこれからの乾燥対策におすすめの
コースとなっております♪

クレンジング→ディープクレンジング→ローズローションパック
→デコルテ・お顔のトリートメント→レチノールマスク→ヘッドリラクゼーション
→整肌

＊レチノールマスクはレチーノールとセラミドの成分と温熱効果でハリと弾力のある
素肌へ導いてくれます。

ローズをたっぷり使用いたしますので、香りに包まれながらトリートメントをお楽しみください。

ご予約お待ちしております。

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット

吉祥寺　快復の森癒し＆ビューティールーム　　小泉です。

最近、毎日といっていいほど寒天製品を食べたり飲んだりしています。



食物繊維たっぷりでノーカロリーの寒天。

ゼリーだったりコーヒーだったり寒天麺だったり

日ごろから快便な私ですが、より調子がいいようです。

毎日快適に快便生活を送るための私なりの生活リズムがあります。

朝は余裕をもって、しっかり朝食を食べ・・・

しばらくしたらトイレに行って座る。

子供みたいですが、このリズムが大切！

バタバタと忙しい朝は、出ない日が多いですからね。

しかし・・・

こんな私ですが、快便になったのは大人になってから

子供のときは、ひどい便秘で1週間でないなんて当たり前でした。

見かねた両親は、タケダ漢方便秘薬を私に飲ませていました。

その効果もてき面で・・・汚い話ですがトイレに行く前に出てしまうぐらい

大量でした。

それから高校生ぐらいまでよく飲んでいましたね。

今では縁はないですが・・・良かったです。

プラス最近意識していることは、姿勢です。

猫背にならないよう意識し姿勢をただすことで

胃腸が活発に活動してくれる感じがします。

小泉

10月限定　

うるおいフェイシャル　60分　7,000円

最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
夏のお疲れ肌の快復やこれからの乾燥対策におすすめの
コースとなっております♪

クレンジング→ディープクレンジング→ローズローションパック
→デコルテ・お顔のトリートメント→レチノールマスク→ヘッドリラクゼーション
→整肌

＊レチノールマスクはレチーノールとセラミドの成分と温熱効果でハリと弾力のある
素肌へ導いてくれます。

ローズをたっぷり使用いたしますので、香りに包まれながらトリートメントをお楽しみください。

ご予約お待ちしております。

テーマ：ダイエット・美容法・健康法
ジャンル：ヘルス・ダイエット