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2011.12.16 11:55|過去のブログ
身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム 小泉です。

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昨日、友達のYちゃんにクリスマスプレゼントにもらったキーホルダー♪

今日から早速携帯につけています。

2人の子供がいるとは思えない若さを保つ美人さん。

美味しいお店やセンスのいい物などいろいろ知っていて

教えてくれます。

昨日は、チーズフォンデュやレバーソーセージ・・・いろいろ食べて満腹!
 
チーズ料理の多い、チーズ好きにはたまらないイタリアンのお店でした。

年が明けたら、子供達に会いにお家に遊びに行く予定。

今から楽しみです。

小泉

今月のおすすめコースは「グリーンデュア」です♪

緑の野菜でお顔をデトックス&シャープな小顔にしていきましょう!!

★ グリーンデュア 70分 9,000円 → 8,000円

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内容:クレンジング→ディープクレンジング→パック&マッサージ(グリーンデュア)→整肌

特徴: ほんのり温かいパック&マッサージ
     デトックス効果の高いグリーン野菜のチカラで肌を再生
     粘質が高く、筋肉を捉え易いゲル感で確かなマッサージ効果が期待できます


頬のたるみを頭皮まで引き上げる独特のマッサージは、深いリラクゼーション効果もあり

ゆっくりとお休みいただけると思います。

特に30歳以上の女性の方にオススメです。








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テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.10.11 14:29|過去のブログ
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以前、お試しキットのオーガニック化粧品「フォレストピープル」を使用して

サロンのフェイシャルに取り入れたいなぁと思っていたままだったのですが・・・

本格的に導入していこうと思い、ただいま自分で使用して様子を見ているところ

です。

お客様にお試しいただくまでには、いましばらくお時間がかかりますが楽しみにお待ちください。

小泉

うるおいフェイシャル 60分 7,000円

最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
夏のお疲れ肌の快復やこれからの乾燥対策におすすめの
コースとなっております♪

クレンジング→ディープクレンジング→ローズローションパック
→デコルテ・お顔のトリートメント→レチノールマスク→ヘッドリラクゼーション
→整肌

*レチノールマスクはレチーノールとセラミドの成分と温熱効果でハリと弾力のある
素肌へ導いてくれます。


ローズをたっぷり使用いたしますので、香りに包まれながらトリートメントをお楽しみください。

ご予約お待ちしております。




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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.07.23 18:21|過去のブログ
先日、夜の散歩で撮った一枚!

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懐中電灯の明かりを照らしながら撮ってはみましたが、何?

って感じに写ってしまいました・・・

蝉なんです。

きっとまだ孵化したばかりなのでしょうか??

少し透明で地面を歩いていました。

危うく愛犬に鼻でツンツンされそうでしたが、私のほうが早くみつけたのでセーフ!!

他の人に踏みつけられないように元気に飛んでいってほしいですね♪

その前の日は、柱で孵化途中の蝉をみつけました♪

神秘的です!(実はちょっと怖いんですけどね!大人になると虫にはホント弱くなりました)

朝の散歩では、公園の芝生の上をよ~く眺めると虫たちが飛んでいるのがよく分かります。

(ぎょっ・・足がかゆい・・・)

夜は、また朝とは違う虫たちが飛んでいるのでしょう!!

愛犬が鼻で石ころをツンツン。

よ~く見てみるとカナブン?らしき虫さんがいました。

お~食べなくてよかった~・・・

今の季節は、そこらかしこに虫たちがいるので、毎日楽しく?散歩しています。

足をかなりの蚊にさされて帰ってきますけどね。(トホホ)

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2010.05.31 13:43|過去のブログ
     201005180917000.jpg


昨日の最終受付・・・

当日ギリギリまで予約が入っていなかったのですが、飛び込みで2名様ご来店いただきました。

お二人が、最初にご来店いただいたのは、たしか2年前。

時々、ご来店くださいます。

昨日は、久しぶりのご来店ですが、少し前に立ち寄ってくださった時には予約が埋まっていた為

お断りでした。(すみません)

いつもお二人で仲良くご来店♪(当時はカップルさんでした。)

食べたり飲んだりすることがお好きなようで美味しいお店の話で盛り上がったり・・・

お聞きしたところ1年前にご結婚されて、今日がちょうど結婚記念日♪

今日は、ランチや買い物で足がパンパン!

これはと思いたって記念日最後の締めくくりに疲れを癒しに快復の森に来てくださいました。

本当にありがとうございます♪

ゲルマ温浴+リフレクソロジー30分をお二人で受けて帰られました。

足が軽くなった~♪

もともと明るい元気なお二人ですが、それ以上にまた元気になって帰られました。

いざというときに思い出していただけるなんて嬉しい限りです!

また、いつでもお待ちしております。











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2010.05.30 16:13|過去のブログ
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今、お気に入りの飲み物!

ロックス&トゥリーのディードックスです。
 
りんご果汁ベースのハーブ飲料。

その名の通り「解毒する、無毒にする」という意味。

体内の毒素を除去(主に肝臓、腎臓、浄化作用をサポート)してくれる効果があります。

いろいろな種類のハーブコーディアルの中でも有機砂糖不使用なのでダイエット目的の方にも

おススメですね。

私は、最近疲れがとれない・・・なんだか体がだるい・・・

な~んて思いから飲み始めてみました。

甘いものが、少しほしいなんて時にもおススメです。

13種類物ハーブをシロップにつけてエキスをいただく飲み物なのでシロップの甘さが感じられ

それだけでホッとします。

13種類のハーブの中には、アロマトリートメントでもよく使用する「ジュニパー」が入っています。

体を温めてくれる効果やデトックス効果、利尿作用も・・・

むくみが気になる時にもおススメなハーブですよね♪

毎日飲むものだから、飲みやすくないと続かないです。

お店の店頭には、まだ入荷していませんが、ご希望のお客様がいましたらお声がけください。

今日、ご来店のお客様は、エルダーフラワーのハーブコーディアルをプレゼントに買われていきました。

プレゼントにもおススメですよ~♪


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2010.04.20 16:59|過去のブログ
朝の慌ただしい時間の中、ふと回したチャンネル。

NHK「あさイチ」という番組。

見たのも初めてだと思う・・・

ピアノを弾きながら歌っている笑顔の素敵な女性・・・

その周りを囲むように学校の生徒たちが一緒に歌っている・・・

楽しそうに。

急いで支度をしなければいけないのに、しばらく立ち止まり聞き入ってしまった。

曲は「smile」 歌っている女性は「しおり」さんとだけインプット

少し聞いただけなのに、なんだか感動!

じわ~っと心が温かくなる!

なんなんだ~・・・この気持ち。うれしくなるじゃありませんか。

気になるも時間がなくなり、出勤です。

もっと知りたい聞きたい・・・

帰りに本屋?CDショップ?に行ってみよう!

また出会えることを願って!!



2010.04.09 13:56|過去のブログ
昨日は、いいお天気でしたね♪

仕事もお休みだったので、溜まった洗濯物をガーっとすませ部屋の掃除。

掃除機や絨毯のコロコロをかけるが、愛犬は吠えまくり・・・

気をそらすように右手に掃除機、左手におやつを持ち、あげながら掃除をするわけですが、

おやつにつられ吠えません。

だんだん慣れてきてくれることを願っています。

ひと段落着いたところで・・・

昨晩借りてきた海外ドラマの「ジェリコ」を観ることにしました。

12・13・14(最終話)

好みの映画やドラマには、自分とは思えないほどの集中力を発揮します。

内容もハイペースでどんどん展開していきます。

途中休憩を挟み・・・愛犬の散歩へ

今日はいいお天気なので人も多く賑わっていました♪

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またまた桜!キレイですね。

二時間近く公園にいましたかねぇ・・・(その後は狂犬病の注射を打ちにいってきました)

さてさて、ドラマの続きを観終わったのは18時ぐらいでしょうか・・・

(感動する場面も結構ありました。私的にです。)

今度は、夕飯の買出しに三鷹まで自転車でコギコギ。

こ~んな感じであっという間にお休みも終わっていきました。

夜は、また愛犬とたわむれよう・・・

(仕事の日は接する時間が少ないので休みの日ぐらいは沢山遊んであげよう!)




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2010.01.11 18:28|過去のブログ
今日は成人の日♪

今朝、出勤途中に振袖姿の女性を見かけました。キレイですよね!

なかなか着物って着る機会もないし、見かけることも少ない。

自分のことを懐かしいなぁと思いながらも、ずいぶん昔のことになるので遠~い記憶・・・

さて年が明けてから、毎日慌ただしく過ぎていく毎日ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

わたくしの今年の目標は、ずばり進化!変化!を目指していきます♪

んっっっ?何?

簡単にご説明すれば、自分磨きや仕事の技術UP!を目指していきたいと思っております。

こう言うからには、かなり気合が入っているのでは?っと思う方もいると思いますが、なにせ変化がだいの

苦手なわたくしですから、ゆ~っくりマイペースに積み重ねていこうと思います。

っということで髪の毛をバッサリ切ってみました。(外見から)

15cm~20cmぐらいは切りましたかね・・・

ここ5年ぐらい伸ばし放題だったので髪の毛にも良いかも!珍しくカラーもしてません。

そして半年ぐらいさぼっていたゲルマニウム温浴も再スタートしました。

やっぱり気持ちがいいです♪

カラダの芯から温まるし、サラサラ汗もかけるのでリフレッシュできます。

お肌もツルツルに変化しますよ~それはこれから・・・

なんだかいい新年のスタートができている感じです。

みなさんに健康や美容を提供しているからには、まずは自分からということですね。

今年は特に素敵な年にしていきますよ~♪

お店のメニューやキャンペーンなども喜んでいただけるよう考えていきたいと思います。

カラダも元気だと気持ちも穏やかになります。

心身の健康って大事なんです。

これは年を重ねるごとに感じるようになりました。

ちょっと疲れたなぁ・・・

なんだかだるい・・・

な~んてはっきりした症状はなくても気軽に足を運んでください。

快復の森では、いろいろなメニューをそろえて皆様のご来店をお待ちしております。


快復の森カイロプラクティック 吉祥寺

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アクティベータカイロプラクティック・ニューロパターンセラピー・ほぐし・アロマテラピー・リフレクソロジー・ゲルマニウム温浴・フェイシャル・血液チェックなどその時の体調に合わせて選べるコースを取り揃えております。
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2009.12.09 20:50|過去のブログ
3日前からはじめているシミ対策!

だんだんシミが薄くなっているような気がするが・・・

私はかさぶたや吹き出物を触るのが大好き♪

しかし、これが今一番の悩みの種・・・

最近、顔に吹き出物がよくでて、それをいじっていたら6,7箇所に吹き出物の後のシミができてしまった。

これは、やばい!っと身近にあったラベンダーの精油を使う事に決定♪

夜の洗顔後、原液をせっせとシミの場所に塗りこむ。

皆さんには、原液をつけることは、おススメしませんが、ラベンダーとティートリーは、少量であれば原液を

直接塗布することが可能なオイルであります。

使って改めて実感したことは、精油は皮膚の表面だけでなく、真皮層から毛細血管まで浸透していくという

こと。

顔につけて、少しすると口の周りのシミだけに口の中にラベンダーの味が広がるんです。

だいぶ慣れてきましたが、あまり美味しいとは言えないお味。

でも、肌がキレイになってくれると思えば、うれしい味にも感じてきます!

さて、その後の経過は後日お知らせいたします♪

★ラベンダー凄いところをご紹介★

●殺菌消毒効果・・・虫さされ

●皮膚の再生をうながす作用

●血圧を下げる作用

●催眠作用

鎮静、鎮痛などたくさんの効果がありますね。

昔、化学者であるガットホセ氏が「研究室で自分の研究をしていましたが、研究中に事故を起こし大火傷を

負ってしまい、たまたま置いてあったラベンダーの精油に火傷をしたところを浸したのです。すると、予想以

上に早く火傷が治ったばかりでなく、火傷の痕が分からないくらい綺麗に治ったという」有名なお話があります。

私のシミも早くきれいになっておくれ!




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2009.11.28 14:43|過去のブログ
この間は、お休みを使って、久しぶりにアロマスクールでお世話になったアロマサロン ラシエスタさんへ

行ってきました♪

吉祥寺~神田~日暮里~柏と乗換え、毎週通った道のり・・・

初めは遠いなぁと思っていましたが、慣れると不思議・・・意外と感じないものです。

今回は、復習も兼ね、一緒に勉強した生徒さんとヘッドマッサージの練習に伺いました。

細かな手や指の動き、圧のかけ方、改めて再確認できました。

ありがとうございました。

練習台になってマッサージを受けていると気持ちがいいので、ついウトウト・・・

お互いの手の感触や圧、もっとこうした方がいいなどのご指導をいただきました。

快復の森へ来店されるお客様にも気持ちよく受けていただきたいと思います♪

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        ヘッドマッサージ30分   3,675円  

  ストレス・目の疲れ・片頭痛・育毛・脳神経の疲れ・ふけ・ダメージヘア・肩コリなど

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快復の森カイロプラクティック 吉祥寺


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アクティベータカイロプラクティック・ニューロパターンセラピー・ほぐし・アロマテラピー・リフレクソロジー・ゲルマニウム温浴・フェイシャル・血液チェックなどその時の体調に合わせて選べるコースを取り揃えております。
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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.10.24 15:25|過去のブログ
今日は、朝から曇っていますね。

周りを見渡すと行き交う人たちの服装もだいぶ変わってきています。

秋冬を感じてきました。

先日、テレビで群馬県、照葉峡の紅葉の様子を目にしました。

紅葉と俳人水原秋桜子命名の11の滝のいくつかが映し出されていましたが、きれいですね♪

ここ5,6年、紅葉というものを見たり感じたりしていないなぁと思い、テレビをみながら今年は近場の紅葉ス

ポットに行きたいと思いました。

おススメな場所がありましたらぜひ教えてくださいね!


さて、これからますます寒くなり身体の冷えが気になる方が増えてくると思います。

今から冷え性対策をしておくと冬の過ごし方も変わってくると思います!

身近にできる手軽なものは、
①運動(ウォーキングなど)
②半身浴
③身体を温める食材を摂る(しょうがやこんにゃく、ごぼう、人参、サトイモなどの根菜類)

そしてサロンでは、アロマトリートメントをおすすめしております♪

マージョラムやクラリセージ、ゼラニウム、パチュリなどリラックス効果はもちろん身体を温めてくれる効果のブレンドを使ってのトリートメント(香りの好みも伺いながらブレンドしていきます)で心も身体もほかほかしてください


アロマの香りと共にみなさまのご来店をお待ちしております。


快復の森カイロプラクティック 吉祥寺


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アクティベータカイロプラクティック・ニューロパターンセラピー・ほぐし・アロマテラピー・リフレクソロジー・ゲルマニウム温浴・フェイシャル・血液チェックなどその時の体調に合わせて選べるコースを取り揃えております。
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2009.10.23 14:30|過去のブログ
作ってみましたジェルクリーム!

材料はジェルベース、精製水、アボガドオイルにゼラニウムの精油。

出来上がりは、こ~んな感じ・・・!

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化粧水で十分お肌に水分を補給した後、このジェルベースで仕上げます。

べたつきもなく、しっとりです。(私の場合ちょっと吸収が良すぎるかも・・・まだまだ乾燥が・・・)

でも、以前のように顔が引きつる・・・な~んてことはなくなり、すっかり乾燥もきにならなくなりました。

今度は、毛穴の黒ずみが気になります。(鏡をジ~っとみているとしわ、しみ・・・きりがないくらい悩みがで

てきます)

今度は、モンモリオナイト・カオリンを使ってクレイパックを作ってみようと思います。

クレイというのは鉱物を主成分とする粘土のことで、ミネラル分を豊富に含んでいます。

モンモリオナイトはクレイの一種で、敏感肌にも良いというもの・・・

毛穴や皮膚の汚れを取り除いてお肌をすべすべしてくれる効果があります


お肌、特にお顔は他の箇所とは違い常に外気にさらされている状態。

季節の温度差・刺激などを直に受けるので、紫外線によるダメージや温度差の乾燥など色々とトラブルが

起きやすい場所。

日々のケアがとても大切です!

お店では、フェイシャルコースもご用意しております♪

詳しくはこちら♪

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2009.10.16 12:33|過去のブログ
1週間ぐらい前から、お肌の乾燥(体の中でも特に顔全体)が激しく、笑うと引きつります。

日ごろから化粧水の量が少ないこと、1日に飲む水分の量が少ないこと、一番の原因かもしれません。

最近はじめた対策としては、夜と朝にローションパックをすること!

そのために1時間ぐらい早起きするようになりました・・・

パックをしても肌が欲する水分が足りないらしく、ぐんぐん吸い込んでしまいます。

今までにないくらいの乾燥を感じます。(ついでに歳も・・・)

これから始めるケアは♪

ジェルベース+精製水+アボガドオイル+好みの精油でクリームを作ってお顔のケアをしていきます。

ジェルベースを使うのは初めてなので今から楽しみです♪(ただ今注文中)


★ジェルベース
アロエベラエキスをベースにヒアルロン酸やグリセリンなどを配合したお肌に優しいジェル!

★アボガドオイル
体内で生成できない必須脂肪酸やビタミンA/B/Dやカリウムをはじめとしたミネラル類などが多量に含まれていて、保湿性が高く、皮膚をやわらかくしてくれる効果があります。
老化防止(抗酸化作用)もある万能のオイルなんですよ♪


洗顔の仕方、食事など改善の課題は山積みですが、ひとつづつ試していきます。

少し肌がヒリヒリするのも気になります。

肌についても知っておくことがたくさんありそうです。

クリームを作ったら、使用感想や効果をお知らせしますね。










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2009.10.07 17:05|過去のブログ
ネロリ♪

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アロマの初講習の日、11種類のエッセンシャルオイルの中から一番好きなオイルとして選んだの

がネロリでした。

ふと・・・昨日ネロリの香りが気になり手にとって見たのですが・・・初めてのときよりもなんだかマイ

ルドな感じ。(う~ん良い香り・・・)

ということで早速、帰って洗顔後の仕上げのオイルにいれて使ってみました。

今まで、ラベンダーやゼラニウム、先日まではローズウッドなど使っていましたが、私にはネロリが

一番しっくりくるみたいです。

夜はネロリの香りに包まれて就寝。

今朝は、ネロリの香りにつつまれての出勤。

自転車にのっていると、なにやら金木犀の香りがする?どこから・・・?

あれ?私の顔から香ってくるような・・・

そうなんです。ネロリの香りは金木犀の香りに似ているんです。(感じ方はいろいろですよ!)

ちょうど今の時期は、開花した金木犀の香りがどこからともなくしてきますよね。

とてもハッピーな気持ちになれる瞬間でした。

少しネロリの説明になりますが、

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、オレンジの花から抽出したエッセンシャルオイルなんで

す。

リラックスしたい時はもちろんですが、不眠にもよかったり、不安な感情を穏やかにしてくれる効果

や皮膚細胞の修復にもよいと言われています。

フェイシャルにもおススメですね♪

今まで、アロマトリートメントで使用頻度が少なかったのですが、これから秋に向けてお勧めしてい

くオイルの1つです。(好みでないときは、おススメ致しませんのでご安心ください)

こいずみ



テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.09.26 11:34|過去のブログ
今、お気に入りの石鹸!

Savon de Siesta(サボンデシエスタ)さんの手作り石鹸です。

石鹸のメインの原料にはオリーブオイルをはじめ、ココナッツオイルやパームオイルなど、また合成

保存料や防腐剤などの合成添加剤を一切使わず、香りづけは植物から抽出したエッセンシャルオ

イル(精油)のみを使って作られているので肌にも優しいんです♪

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あずき石鹸から始まり、今はエルダフラワーの石鹸を使っています。

エルダーフラワーは昔から、肌の美白とソバカスの除去に効果があるとされ、若々しい肌を保ちた

いと願う女性に人気のあったハーブ。

肌を引き締め、くすみや毛穴の黒ずみを少なくすると、女性に愛されてきたそうです。

プラス・・・サイプレスとフランキンセンス、オレンジ・ローズマリー・クラリセージがブレンドされてい

ます。毎日の洗顔が楽しくなりました。

今度は、自分で石鹸を手作りしてみたいですね♪

こいずみ

吉祥寺 快復の森カイロプラクティック



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2009.08.31 14:58|過去のブログ
今日は朝から台風の影響もあって雨風が激しくなっています。

昨晩から急に寒くなり今まで暑い暑いと寝苦しかったことが嘘のようです。

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今月の8日~新コースとして併設しましたアロマサロンもお客様にご利用いただけるようになり感

謝しております。

お客様一人ひとりのその日の体調や気分によってブレンドされる香りにも違いがでてきます。

先日ハーフボディ45分を受けられたお客様は、おうちで時々アロマを芳香浴として楽しんでいると

のことでした。

好みの香りには、ゼラニウムやネロリ、サンダルウッドがあり、甘く華やかな香りが多いようです。

本日選んでいただいたオイルはこちら・・・

 サンダルウッド
 サイプレス
 ローズウッド
 ペパーミント

甘いウッディーな香りの中にスッキリしたすがすがしさもプラスされて、さわやかな香りができまし

た。

お客様だけでなく私自身も心地良い香りに包まれながらトリートメントさせていただきました。

部屋の中にいるだけで「落ち着きますね♪」と言っていただいたときには「ありがとうございます!」

と嬉しい限りです。

お客様には、カラダも心も疲れたなぁと思ったときに、ここにくればホッとできるんだよね~と思い出

していただけるような心地良い空間、トリートメントを提供できるようにこれからも心がけていきたい

と思っています。

また、日々の生活に活力と幸せな気持ちを持てるようなお手伝いが出来ればと思っています。

どうぞ気軽にご連絡ください。皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

こいずみ

吉祥寺 快復の森カイロプラクティック















 



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2009.08.23 12:50|過去のブログ
毎日暑い日が続いていますね。

洗濯や布団干しに最高です♪♪

今年は、エアコン無しで、暑い時には扇風機をまわし過ごしています。

そのせいでしょうか・・・外にでても凄く暑くてたまらないと感じることが少なくなり快適に過ごしてい

ます。家の中にいた方が、ダラダラと汗をかいていますね。(要注意:家の中でも熱中症はあります

ので、水分はこまめにとり、時には保冷剤なんかもタオルにくるんで首にまいたり大活躍しています。)

今日は、治療院の中の空気がどんよりと感じたのでエッセンシャルオイルを香らせています♪

今日のブレンドは、「ゼラニウムとペパーミント」(写真はゼラニウム)

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ゼラニウムのバラに似た甘い香りに爽やかなペパーニントの香りがプラスされて暑さも忘れてしまう

ような爽やかさがでています。

香りのアクセントで、過ごしやすい空間作りをしてみてはいかがですか!

【ゼラニウムの効能・効果】
こころとカラダのバランスを取りストレスを和らげ気持ちを落ち着かせてくれる他ホルモンバランスやむくみにも効果ある女性に嬉しい優れものです!



【ペパーミント】
冷却作用があり、日焼けのほてりに効果があります。
タオルをペパーミントを含ませたお水でしぼり冷蔵庫に保管・・・お風呂上りやほてったカラダを拭き取るだけでスーッと爽やかになりますよ!
鼻づまりや咳、気管支炎などの呼吸器系のトラブルにも役立つをいわれています。
(私は、ユーカリやペパーミントを毎日吸入用に使っています。慢性鼻炎だった鼻の通りもスムーズになっています。)


こいずみ

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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.08.15 16:00|過去のブログ
今年のお盆はいかがお過ごしですか?

お休みの方、特に関係なくお仕事されている方もいらっしゃると思います。

私はといいますと・・お店(快復の森カイプラクティック)同様に休まず仕事をしております!

ご来店されたお客様、「休みで食べ過ぎてしまって・・・」、「足がだるい・・・」っと言っていました。

そんな時には、カイロプラクティック、ほぐし、ゲルマ温浴やアロマトリートメント、リフレクソロジーが

おススメです。

食べ過ぎてしまったお客様は、ゲルマ温浴を・・・(代謝を上げて燃焼します)

     DSCF1077.jpg

足がだるいお客様はゲルマ温浴+オイルリフレクソロジーを受けられました。

                20060626_rifrex_02.jpg


みなさん最後に「気持ち良かった~♪」

うれしい一言です♪


良いお天気が続いているので、お買いものや旅行など外にでて休日を楽しむのも素敵ですが、

家事やお仕事などで疲れたカラダをゆっくり休める休日もおすすめします。

快復の森では、男性、女性全てのお客様におススメなメニューをご用意しております。


ご予約お待ちしております♪
TEL:0422-23-2200

こいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック






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2009.08.14 20:09|過去のブログ
院長が新しくなったリラクゼーションルームを詳しく紹介しています。

どうぞ、こちらをごらんください。


快復の森カイロプラクティック 吉祥寺


こいずみ


テーマ:お知らせ
ジャンル:ニュース

2009.08.08 15:37|過去のブログ
毎日、パッとしないお天気が続きますね。

外では、蝉の声や夏休みを過ごす子ども達の声がよく聞こえてきます。

でもなんとなくムシムシ、ジメジメしている感じでスッキリしないし、なんだかだるい・・・

冷房で体が冷えてしまいがち・・・

疲れもたまりやすくなっている方多いのでは?

そんな時は、アロマトリートメントがおススメです♪

            fotolia_1239944_convert_20090809141254.jpg

アロマの香りで癒されながら、体をゆ~っくりほぐしていきます。

気がついたら夢の中・・・なんてことも・・・

体も心もスッキリしてお帰りいただけると思います!

今の季節、スーッと感があるペパーミントの精油がおススメです♪

スタッフこいずみ

快復の森アロマメニュー

吉祥寺 快復の森カイロプラクティック








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2009.07.13 19:23|過去のブログ
                 200907121619000.jpg

毎日のお手入れは欠かせません。

特に今は、少し外にいるだけで肌にはかなりのダメージが・・・

最近、毛穴の汚れが気になったので、ラベンダーウォーターとカオリン・・・好みのエッセンシャルオ

イルをまぜてクレイパックを作ってみようと思います♪

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック






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2009.07.12 14:17|過去のブログ
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レモンバーム♪葉っぱからはレモンに似た香りがします!

いくつか葉っぱをちぎり、水で洗ってから沸騰したお湯をいれればレモンバームのハーブティの

出来上がり♪

癒されます・・・

レモンバームは別名、「メリッサ」とも言います。

この名前は「ミツバチ」ということを意味するギリシャ語からきたものだそうです。

エッセンシャルオイルの「メリッサ」は少し高め・・・かわりにハーブティーがおすすめです。

消化促進、発汗、鎮静作用が期待でき、風邪、頭痛、不眠、気分の落ち込みにやさしく作用すると

いわれています。

毎日飲んでいると、頭脳明晰、心身の元気に、長生きのお茶ともいわれています♪

生葉は、傷の手当て、虫刺されに利用されたり、虫除けにもなるそうです。

ハーブは万能です!

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック






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2009.07.11 15:11|過去のブログ
今の時期は、暑さに加えてじめじめしてますよね!

気温の変動も激しく、菌や微生物が繁殖しやすくなります。

体力の低下や食欲不振、だるさやむくみもでやすくなります。

対策として、消化を活性化させ、からだのリズムを整えてあげることです。

食べ物では、しょうが・・・オススメです。

血液の循環を高めたり、消化を助けたり、殺菌力も抜群です。

お味噌汁に・・・紅茶に・・・などなど

そこで快復の森おすすめメニューは、こちら♪

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

  ゲルマニウム温浴20分or25分
          +
      リフレクソロジー60分
  リフレクソロジー30分もあります)     7,350円 (初回来店6,090円)

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆


お体が温まった後の施術ですので、相乗効果が期待できます♪

ゲルマ温浴では・・・代謝アップ、ダイエット、ストレス発散や不眠の解消などなど

リフレクソロジーでは・・・ストレスを和らげ心身をリラックスさせる、血液の循環を促進、老廃物や毒

素の排出を促す、病気の予防…などなど、効果は多彩です。

この機会に、相乗効果をお試しください♪

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック














テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.07.10 16:27|過去のブログ
                    200905180948000.jpg

家のすぐ近くにある畑、とうもろこしやトマト、人参、なすなど、いろいろなお野菜が育っています。

そんな中でも「とうもろこし」ぐんぐん伸びて収穫となりました。

とれたお野菜は、近くの直売所で買うことができます。

出勤時間と直売所の開店時間が合わず、ず~っと買うことが出来なかったのですが・・・

ついに手に入れました!


                    200907080946001.jpg

スーパーで買ったものと食べ比べることに・・・

見た感じは、直売所のとうもろこしの方が小ぶりなんですが、食べたら甘みが全然違うんです!

これは美味しいです♪

  ★とうもろこし★
とうもろこしは大腸と胃の働きを助け、利尿を促し毒素を出す働きをするので糖尿病や高血圧、慢性腎炎、尿路結石によいとされているそうです♪

また来年、ゲットしようと思います。

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック




テーマ:ダイエット・美容・健康
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.07.08 12:11|過去のブログ
      
                    200907080203000.jpg

昨日は、七夕&満月でしたね♪

帰り道、空を見上げると雲に隠れて見えなかった満月・・・

自宅でのんびり「24」にみはまっていると、綺麗に満月が顔をだしていました。

素敵な夜空でした♪

ちなみに、21世紀に、日食と七夕と満月が重なるのは、 2009年7月だけということです。

願い事をするのに、絶好の日なんです!

どれくらいの人が、願い事をしたのでしょう・・・

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック






テーマ:ダイエット/健康/美容/
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.07.06 17:32|過去のブログ
200907061632000.jpg

太白胡麻油♪

普段使っている色の濃い胡麻油とは違い・・・色や匂いはほとんどないんです。

ネットで調べてみるとベビーマッサージに使われていることも多く、赤ちゃんが口にいれても大丈夫らしいです!(食用ですしね♪)

お手ごろな価格なので、自宅でのトリートメントに最適デス。

エッセンシャルオイルと合わせて使ってみようと思います。(まだ未使用です)

ここで胡麻油について!

この透明な太白油は、ほとんど生のまま原料のごまを搾ったもので、ごま油特有の香ばしい風味はしないが、ごま特有の旨みを持っています。

ごま油に特徴的に含まれるゴマリグナン中のセサミンは、肝臓の活性酸素を取り除いてくれるので肝臓を守り、機能を高める。

またアルコールが分解される途中でつくられる毒素・アセトアルデヒドの生成もおさえるので、ごまを食べると悪酔いや二日酔いを防ぐ効果がある。

セサミノールは非常に強い「抗酸化物質」で活性酸素を取り除く効果があり、ごまをたくさん食べれば老化の進行や、病気の発生を防いだり、また紫外線によるシミやシワにも効果があるといわれています。

食べてよし、塗ってよしの嬉しい食べ物です♪

最近、ごはんに白胡麻をふりかけて食べています。

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック









テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.06.26 18:54|過去のブログ
東京大丸店に「堂島ロール」で有名なモンシュシュさんが、ベビーモンシュシュとしてOPENしました。

「堂島ロール」は販売されていないですが、アレンジされたロールケーキが沢山販売されていました。

コンセプトは<サプライズ&スマイル>。

ピンクを主体にしたお店の雰囲気、見ているだけで幸せ気分になりました。

私が購入したケーキ達はこれ!

200906252010001.jpg
  レイナ♪        ティアラ♪      フルーティー♪

どれも女の子の名前みたい・・・

クリームの甘さも控えめで美味しかったです。

東京駅で買えるので、実家に帰るときにお土産に買っていきたくなる逸品です♪


 200906252009000.jpg

箱も可愛いです!

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック


テーマ:ダイエット・美容・健康
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.06.23 14:25|過去のブログ
今日は、とても暑い一日ですね。

本日のゲルマニウム温浴のお客様も相乗効果で汗だくのご様子。

でも、お帰りの時はいつもよりスッキリされたとおっしゃっていました。

暑い時こそ、汗かき健康法が一番ですね。

DSCF1086ゲルマ写真


さて、快復の森の室内を清潔感があり爽やかなお部屋にと思い、

受付にて「ティーテュリーとレモン」の精油を香らせてみました。

2009062319050000.jpg
「ティーテュリーとレモン」達。

2009062319050002扇風機
こんな方法で店内に香らせています。



外の暑さとは変わり、爽やかで涼しさを感じるようになりました。

1、暑いけれども「サラサラ汗」をかいてスッキリしたいという方は
・・・ゲルマニウム温浴

2、なんだか身体がだるいなぁ、リフレッシュ&リラックスしたいという方は
・・・ほぐし・リフレクソロジー

3、からだの痛みや慢性症状にお困りの方は、
・・・カイロプラクティック

オススメですよ♪
いろいろ選んで組み合わせてもいいですね。

最近では、

A、ゲルマ温浴+ほぐし

B、カイロプラクティック+ほぐし

C、ゲルマ温浴+リフレクソロジー


の組み合わせをお受けになる方もいらっしゃいます。

毎日受付に座っていると足のむくみが気なります。

こんな時は、足の裏をさわりほぐしてあげています。

特に腎臓、尿管、膀胱の反射区を刺激してあげるといいですよ!

血液中の老廃物を取り除き外にだしてくれる効果があります♪

その日のむくみは、その日のうちにケアしてあげるのが一番の解消法なんです。

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック




テーマ:美顔~シミ・黒ずみ・たるみ
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.06.22 13:34|過去のブログ
                 200906201634000.jpg

先日、お客様より手作りの生キャラメルを頂きました♪
お菓子教室の先生をしていらっしゃるということで、最近生徒さんから生キャラメルのリクエストが多いと言っていました。

実は、わたくし・・・生キャラメルは初めてなんです。
口に入れるとフワーっととけてなくなってしまうんですね。

美味しく頂きました!ご馳走様でした♪

生キャラメルといえば花畑牧場を思い出します。
今注目の生キャラメルをかけたアイスクリーム・・・是非一度食べてみたいデス!

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック





テーマ:美顔~シミ・黒ずみ・たるみ
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.06.21 13:48|過去のブログ
最近、お家でアロママッサージをしています。
特に脚のマッサージです。
「ふくらはぎ」はもちろん・・・最近重点的に行っているのが「ふともも」なんです。

若い頃、太ったり痩せたりを頻繁に繰り返したこともあり、セルライトも多く下半身の血流の流れが悪くいつもだるい感じなんです。

今使っているものは、キャリアオイルにジュニパーとサイプレスの精油をいれ使っています。
共にヒノキ科の植物で、「ヒノキ風呂」の香りに少し似た感じです。

香りを心地良く感じながら、お風呂上りにせっせとマッサージです。

我ながら、しかっりした脚なのでやりがいがあります。

マッサージでセルライトを揉みほぐし、精油の効果で血液循環を促進させていきます。

また、足裏にある腎臓や尿管、膀胱の反射区を刺激し、身体に溜った老廃物を外に出してあげるといいですね。(水分補給も大切です)
血液をキレイに保つことって重要なんですよ!

夏になると冷房で身体が冷えたりします。
今のうちに身体のケアをしておくと暑い夏も元気に過ごせそうです!

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック







テーマ:美顔~シミ・黒ずみ・たるみ
ジャンル:ヘルス・ダイエット

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プロフィール

こいずみ

Author:こいずみ
性別:女性
お住まいの地域:東京都
出身地:長野県
自己紹介:
吉祥寺 中道通りにある快復の森カイロプラクティック併設のオーガニックルーム。

セラピスト1名・ベッッド1台・ゲルマニウム温浴2台のオーガニックルームサロン。



吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

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