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2012.04.13 15:35|日常生活
吉祥寺オーガニックルーム 小泉です。

昨日は、天気が良かったです。薄着でも少し汗ばむ感じでした。

さて、春のお花は色とりどりでホントにきれいでかわいい!!

まずは、近所の武蔵野中央公園

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お花見ランチしている人たちが沢山いました。

その後、一人で小金井公園へ

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チューリップっていろんな色があるんですね!

もう、うっとりです♪

元気をいただきました。

小泉




  
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テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2012.04.10 11:29|日常生活
吉祥寺オーガニックルーム 小泉です。

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出勤途中

今日は遠回りして桜のトンネルを通ってきました。

武蔵野市役所のあたりは、毎年桜のアーチがとてもきれいです。

小泉



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2012.04.09 15:09|日常生活
吉祥寺オーガニックルーム 小泉です。

今日でまた一つ歳をとりました。

キレイなアラフォー目指して自分磨きを頑張りたいと思います。

今日は、私と誕生日の近いお客様が「自分へのご褒美に!」と造顔リフトアップフェイシャルと

石膏マスクを受けに来てくださいました♪

お互いに素敵な女性に磨きをかけていきましょうね!!

お祝いに「マカロン」をいただきました♪

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ありがとうございます。

美味しくいただきました。

また、誕生日だと知って食べて~っと「萩の月」をお店まで届けてくださったお客様もいました。

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本当にうれしい限りです。

これからも、みなさまに愛されるお店づくりに励んでいきたいと思います。

これからもどうぞよろしくお願いします。

小泉まさこ







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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2012.03.13 14:19|日常生活
身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム 小泉です。

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ある日の夜ごはんです。

遅い時では23時ぐらいの夜ごはんとなるわけですが・・・

最近では、運動もしていないし、毎日遅い時間に食べていると

身体も重くなってきます。

またまたお腹周りにお肉?脂肪?がついて制服のズボンがくるしい。

去年もこんな話をしていたような・・・

大好きな炭水化物も夜はなるべく少なめにするか・・・食べないようにしています。

この日は、ご飯代わりに“こんにゃく”にしてみました。

お腹いっぱいです。

今度は、腹八分目にしております。

小泉



2012.02.06 13:09|日常生活
身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム 小泉です。

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この間、井の頭公園にあるパンの自動販売機で買ってみました。

非常用食品として・・・

また、少しずつ非常用に貯めていこうと思います。

いつ地震がくるのだろう・・・

考えていたら何もできなくなってしまいそうなので、頭の片隅に置いておきます。

今日は、予想よりも早く雨が降り始めました。

明日にかけて天気が悪そうです。

みなさん足元にお気をつけてお出かけください。

小泉





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2011.11.04 12:06|日常生活
吉祥寺 快復の森癒し&ビューティールーム  小泉です。

最近、寒天にはまりスープなど寒天食品をよく食べています。

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しかし、お腹の調子がいいのを通りこして

壊しぎみに・・・

相方も壊しぎみだとか・・・

何事も食べすぎはよくないですね。

気をつけます。

小泉

テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.10.30 13:33|日常生活
吉祥寺 快復の森癒し&ビューティールーム  小泉です。

最近、毎日といっていいほど寒天製品を食べたり飲んだりしています。

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食物繊維たっぷりでノーカロリーの寒天。

ゼリーだったりコーヒーだったり寒天麺だったり

日ごろから快便な私ですが、より調子がいいようです。

毎日快適に快便生活を送るための私なりの生活リズムがあります。

朝は余裕をもって、しっかり朝食を食べ・・・

しばらくしたらトイレに行って座る。

子供みたいですが、このリズムが大切!

バタバタと忙しい朝は、出ない日が多いですからね。

しかし・・・

こんな私ですが、快便になったのは大人になってから

子供のときは、ひどい便秘で1週間でないなんて当たり前でした。

見かねた両親は、タケダ漢方便秘薬を私に飲ませていました。

その効果もてき面で・・・汚い話ですがトイレに行く前に出てしまうぐらい

大量でした。

それから高校生ぐらいまでよく飲んでいましたね。

今では縁はないですが・・・良かったです。

プラス最近意識していることは、姿勢です。

猫背にならないよう意識し姿勢をただすことで

胃腸が活発に活動してくれる感じがします。

小泉

10月限定 

うるおいフェイシャル 60分 7,000円


最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
夏のお疲れ肌の快復やこれからの乾燥対策におすすめの
コースとなっております♪

クレンジング→ディープクレンジング→ローズローションパック
→デコルテ・お顔のトリートメント→レチノールマスク→ヘッドリラクゼーション
→整肌

*レチノールマスクはレチーノールとセラミドの成分と温熱効果でハリと弾力のある
素肌へ導いてくれます。


ローズをたっぷり使用いたしますので、香りに包まれながらトリートメントをお楽しみください。

ご予約お待ちしております。





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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.10.28 15:18|日常生活
吉祥寺 快復の森癒し&ビューティールーム  小泉です。

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昨日はお休みの日。

私が、初めて社会人のお仲間入りをした時の同期が我が家に遊びに来てくれました。

家族以外が我が家に入ることは今までにないことなのでドキドキです。

しかし、20歳から私が一人暮らしをしている家によく来てくれていたので

汚い部屋や綺麗な部屋は、もう見慣れたもので何があっても驚かないと思います。

一応、朝から掃除はいたしましたが・・・

大変だったのは、愛犬バディです。

毎日ほとんど家の中では私と相方としか過ごしていなかったので

友達が家に入った瞬間、不審者だぁ!といわんばかりに吠えまくりです。

あまりの興奮におしっこをしてしまったぐらい・・・

すごい顔してました。友達にもバディにもごめん・・・

その後、匂いをかいでおやつをもらってやっと落ち着いたというところです。

しかし、よく友達との間に割って入ってきたり自分アピールもしばしば・・・

友達も懲りずにまた来てくれるということだったので一安心。

バディは少し疲れたらしく昨晩はぐっすり寝ておりました。

だんだんと慣れていこうね。

ほんとあっという間の一日でした。

この2人の友達にはだいたい月に一度は会っていますが、

今まであった嬉しいこと辛いこと・・・いろんな事を知っていてくれるので

なんでも話せる安心できる友達です。

連絡をまめにとらない私とこんなに長く付き合ってくれて

ほんとに感謝しています。

ありがとう!

これからもよろしく!

小泉

10月限定 

うるおいフェイシャル 60分 7,000円


最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
夏のお疲れ肌の快復やこれからの乾燥対策におすすめの
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ローズをたっぷり使用いたしますので、香りに包まれながらトリートメントをお楽しみください。

ご予約お待ちしております。















テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.10.21 13:59|日常生活
ここ最近のドラマは、はまるものがなかったのですが、

10月に入り始まったドラマたち

まずは第一話をみておもしろければそのまま観続けようかなぁと思っていました。

朝の連続テレビ小説「カーネーション」

キムタク主演の「南極物語」

松嶋菜々子主演の「家政婦のミタ」

が面白いかもと思い観続ける事に決定!

犬を飼い始めてから動物番組を良く見るようになりました。

他にもおススメな番組がございましたら教えてください。

小泉

10月限定 

うるおいフェイシャル 60分 7,000円


最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
夏のお疲れ肌の快復やこれからの乾燥対策におすすめの
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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.10.14 18:30|日常生活
昨日のお休みはガクンと体調を崩してしまい1日寝ておりました。

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そしてバディも一緒に寝ておりました。

きっとつまらなかったことでしょう。

身体の節々が痛く、頭はボー・・・ う~喉が痛い。

私には珍しい具合の悪さです。

お休みでよかった・・・

最近、食生活が乱れていたのもあったのかなぁ・・・

栄養が足りてない気はしたのですが・・・

やっぱり体調を崩すとは・・・

しんどいの一言です。

こういう時に思うのが、健康が一番!

食事、睡眠、適度な運動(私の場合はバディの散歩かな)で

健康維持に心がけていきます。

小泉

うるおいフェイシャル 60分 7,000円

最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
夏のお疲れ肌の快復やこれからの乾燥対策におすすめの
コースとなっております♪

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ご予約お待ちしております。





テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.10.08 11:54|日常生活
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金木犀の少しあま~い香りがいたるところで香っています♪

なんだか呼吸も深くゆ~っくりになり、リラックスできます。

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この顔にも毎日癒されています。

小泉

うるおいフェイシャル 60分 7,000円

最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
夏のお疲れ肌の快復やこれからの乾燥対策におすすめの
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ご予約お待ちしております。



テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.08.10 13:30|日常生活
暑さと共に蝉の声も増えてきていますね。

近所の公園にも蝉の抜け殻がたくさん・・・

夜には街灯に向かって不規則に飛んでいる蝉にぶつかりそうになる時もしばしば・・・

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脱皮したばかりでしょうか?

キレイです!

小泉

今月のおすすめコースです。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

★ 震災復興支援チャリティコース ★ 

下記の施術料金より2,000円を日本赤十字社へ寄付させて頂きます。
(1日2名限定。予約制。)

デトックスアンチエイジングフェイシャル
90分 通常 11,000円 ⇒ 8,000円

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90分のトリートメントの中に足裏マッサージが20分組み込まれたコースです。

内容:クレンジング→美白ゴマージュ→フェイシャル・デコルテマッサージ→レチノール
    マスク→デトックスマスク→足裏のマッサージ→整肌→ヘッドマッサージ


過剰な皮脂・シワ・たるみ・くすみが気になる方。
シワやたるみを改善させる効果のあるアンチエイジング成分を含んだレチノールマス
ク+発汗作用に大変優れているデトックスマスク(石膏パック)でお肌の血行をよくし
透明感を引き出してくれる当店の人気コースです。

オプションメニュー +背中アロマ20分 2,500円

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。






2011.07.06 14:50|日常生活
私の最近の目覚まし時計は、愛犬バディです。

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ここ1週間近くになりますが、毎朝6時には吠え出します。

今までは、まったく吠えずたまに朝の散歩の前にウ○チをしてしまった時は

鳴いていたのですが・・・

最近の吠えはそうではないようで?

謎です。

しかたなく6時にはいったん起きてバディに挨拶をし、バディの近くで二度寝してしまいます。

だからか最近、身体のだるさが抜けきれずに一日を過ごしている毎日です。

しんどいですなぁ・・・

小泉

今月のおすすめコースです。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

★ 震災復興支援チャリティコース ★ 

下記の施術料金より2,000円を日本赤十字社へ寄付させて頂きます。
(1日2名限定。予約制。)

デトックスアンチエイジングフェイシャル
90分 通常 11,000円 ⇒ 8,000円

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90分のトリートメントの中に足裏マッサージが20分組み込まれたコースです。

内容:クレンジング→美白ゴマージュ→フェイシャル・デコルテマッサージ→レチノール
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過剰な皮脂・シワ・たるみ・くすみが気になる方。
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ク+発汗作用に大変優れているデトックスマスク(石膏パック)でお肌の血行をよくし
透明感を引き出してくれる当店の人気コースです。

オプションメニュー +背中アロマ20分 2,500円

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。









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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.06.08 12:08|日常生活
ここ2,3年全く運動をしなくなってから気がつくと3キロほど

体重が増えていました。

なんとな~くわかっていたものの怖くて体重計にも

乗っていませんでした。

とにかく運動しなくなったことと夜遅くのご飯に原因が大!!

いつも夜ご飯は22時、23時が当たり前・・・

本当はこの時間帯には布団に入りたいところですが、絶対に無理・・・

と言う事で

体重を落とすべく始めました。

こんなこと!

①毎朝体重計に乗る

②夜のご飯は基本野菜中心にする

早速始めてまだ3日

極端に食事を減らしたわけではないので体重に変化なし

体脂肪は4,5%ダウン。(今までどんだけ高かったのと言いたくなります)

そして夜のご飯はこんな感じ。

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昨日は、かなりのボリューム!

内容は

レタス
キャベツ
きゅうり
わかめ
トマト
アスパラガス
ハム
豆腐

ドレッシングには実家から送ってもらった

「かんてんぱぱ」のドレッシングをかけて

ごまがたっぷり入った、コクのあるドレッシング『ごまクリーミィー』1人分(15ml)60kcal

さっぱりした醤油味『和風(野菜たっぷり)』1人分(15ml)38kcal

美味しくて野菜ももりもりいただけます♪

しかし止められないものが1つ。

アイスです。わたしアイス命なんです。

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新商品には目がありません。

止めるとストレスがたまりそうなのでアイスは食べ続けます。
(自分に甘いわたし)

でも、アイスの変わりにフルーツやかんてんぱぱゼリーなどに

置き換えて量は減らしています。

さぁ減るだろうか体重&体脂肪!

また途中経過ご報告いたします。

小泉

今月のおすすめコースです。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
全身リラックスをしたい方!におすすめなコースをご用意いたしました。

アロマボディ50分+フェイシャル40分コース
90分 通常 11,000円 ⇒ 8,000円

(背中→脚裏面→脚前面→クレンジング→お顔のトリートメント→
 オイルパック→デコルテマッサージ→ローションパック→整肌→
 ヘッドリラクゼーション)

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

★ 震災復興支援チャリティコース ★ 

下記の施術料金より2,000円を日本赤十字社へ寄付させて頂きます。
(1日2名限定。予約制。)

デトックスアンチエイジングフェイシャル
90分 通常 11,000円 ⇒ 8,000円

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90分のトリートメントの中に足裏マッサージが20分組み込まれたコースです。

内容:クレンジング→美白ゴマージュ→フェイシャル・デコルテマッサージ→レチノール
    マスク→デトックスマスク→足裏のマッサージ→整肌→ヘッドマッサージ


過剰な皮脂・シワ・たるみ・くすみが気になる方。
シワやたるみを改善させる効果のあるアンチエイジング成分を含んだレチノールマス
ク+発汗作用に大変優れているデトックスマスク(石膏パック)でお肌の血行をよくし
透明感を引き出してくれる当店の人気コースです。

オプションメニュー +背中アロマ20分 2,500円

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。



テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.05.28 16:22|日常生活
水曜日にお休みをいただき水・木と1泊2日で長野の実家に帰ってきました。

高校を卒業したまま東京に住み着いてしまい、

気がつけば実家で過ごした日々よりも東京生活が長くなっておりました。

さて、私が育った長野県長野市若穂綿内・・・

見渡せば山に囲まれた緑の多い町です。

今では畑や田んぼが少なくなり家が立ち並んでいます。

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緑が眩しいくらい輝いていました。

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通っていた綿内小学校!

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小学校の裏山。

冬には、体育の授業でミニスキーやそりをしました。

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実家の最寄り駅!

かなり昔から無人駅になってしまい・・・

廃線になってしまうと聞きました。

しかし、電車がなくなってしまったら通学などはどうするんだろう??

そんなことも考えたり・・・あっという間のお休みでした。

やっぱり実家は、温かくほっとできる場所。

自然に癒され、美味しい空気を吸ってリフレッシュしてきました。

小泉

★ 震災復興支援チャリティコース ★

◆デトックスアンチエイジングフェイシャル 90分  11,000円 → 8,000円

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90分のトリートメントの中に足裏マッサージが20分組み込まれたコースです。

過剰な皮脂・シワ・たるみ・くすみが気になる方。
シワやたるみを改善させる効果のあるアンチエイジング成分を含んだレチノールマス
ク+発汗作用に大変優れているデトックスマスク(石膏パック)でお肌の血行をよくし
透明感を引き出してくれる当店の人気コースです。

内容:クレンジング→美白ゴマージュ→フェイシャル・デコルテマッサージ→レチノール
    マスク→デトックスマスク→足裏のマッサージ→整肌→ヘッドマッサージ


上記の施術料より2,000円を日本赤十字社へ責任を持って寄付させていただきます。
(1日2名限定。予約制。)

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今月はチャリティコースとは別にもう1つ全身リラックスをしたい方!に

おすすめなコースをご用意いたしました。

アロマボディ50分+フェイシャル40分コース
90分 通常 11,000円 ⇒ 8,000円

(背中→脚裏面→脚前面→クレンジング→お顔のトリートメント→
 オイルパック→デコルテマッサージ→ローションパック→整肌→
 ヘッドリラクゼーション)

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。











テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.05.18 13:37|日常生活
ここ何日か天気も良く風が心地よい

いいお天気が続いています。

毎朝の散歩も気持ちがいいこと・・・

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我が家のバディは、匂い付け放題です。

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公園も気持ちがいいなぁ・・・

しかし虫たちも元気に飛び回っているので歩いていると顔や服についてくるんだよね・・・

朝から公園の自然を満喫してリフレッシュしています。

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小泉

★ 震災復興支援チャリティコース ★

◆デトックスアンチエイジングフェイシャル 90分  11,000円 → 8,000円

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90分のトリートメントの中に足裏マッサージが20分組み込まれたコースです。

過剰な皮脂・シワ・たるみ・くすみが気になる方。
シワやたるみを改善させる効果のあるアンチエイジング成分を含んだレチノールマス
ク+発汗作用に大変優れているデトックスマスク(石膏パック)でお肌の血行をよくし
透明感を引き出してくれる当店の人気コースです。

内容:クレンジング→美白ゴマージュ→フェイシャル・デコルテマッサージ→レチノール
    マスク→デトックスマスク→足裏のマッサージ→整肌→ヘッドマッサージ


上記の施術料より2,000円を日本赤十字社へ責任を持って寄付させていただきます。
(1日2名限定。予約制。)

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今月はチャリティコースとは別にもう1つ全身リラックスをしたい方!に

おすすめなコースをご用意いたしました。

アロマボディ50分+フェイシャル40分コース
90分 通常 11,000円 ⇒ 8,000円

(背中→脚裏面→脚前面→クレンジング→お顔のトリートメント→
 オイルパック→デコルテマッサージ→ローションパック→整肌→
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受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。





テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.05.03 13:02|日常生活
今日のお弁当。

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・ご飯
・梅干
・卵焼き
・チーズ入りチキンカツ
・トマト
・サラダ菜
・ハム

ごちゃごちゃしたお弁当です。

日によっては、おにぎりだけなんて時も・・・

あ~お腹が空いてきた~

そろそろお昼にしようかなぁ。

小泉

★ 震災復興支援チャリティコース ★ 

【東北地方太平洋沖地震復興支援チャリティー】
震災復興支援のため、当院でチャリティ・ケアを行います。

下記の施術料より2,000円を日本赤十字社へ責任を持って募金し、
震災の復興に役立てて頂きます。
(1日2名限定。予約制。)

関東エリアの私たちが元気になって働き、
日本経済を活性化しなければいけません。
しっかり身体をケアして、震災復興募金に協力しませんか?
(ご予約の際は復興支援チャリティコース希望とお伝え下さい。)

フェイシャル70分+リフレクソロジー20分コース
90分 通常 12,100円 ⇒ 8,000円

(クレンジング→クレイパック→腕・ハンドのマッサージ→ローズローションパック→
デコルテのマッサージ→お顔のトリートメント→温冷パック→リフレクソロジー→整肌→
ヘッドリラクゼーション)

オプションメニュー +背中アロマ20分 2,500円

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

今月はチャリティコースとは別にもう1つ全身リラックスをしたい方!に

おすすめなコースをご用意いたしました。

アロマボディ50分+フェイシャル40分コース
90分 通常 11,000円 ⇒ 8,000円

(背中→脚裏面→脚前面→クレンジング→お顔のトリートメント→
 オイルパック→デコルテマッサージ→ローションパック→整肌→
 ヘッドリラクゼーション)

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。


テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.04.23 15:16|日常生活
昨日の帰りにサミットでみつけたこれ!

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なんか懐かしい・・・。

そして今朝、牛乳をかけての朝食となりました。

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なんだか納豆みたい。

見た目はいまいちですが、味は美味しい!

食べ終わった後は、コーヒー牛乳みたいになっていたので飲み干しました。

クセになる懐かしい味です。

そして今朝のバディ♪

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散歩に行った朝はご機嫌でまったりしています。

小泉

★ 震災復興支援チャリティコース ★ 

【東北地方太平洋沖地震復興支援チャリティー】
震災復興支援のため、当院でチャリティ・ケアを行います。

下記の施術料より2,000円を日本赤十字社へ責任を持って募金し、
震災の復興に役立てて頂きます。
(1日2名限定。予約制。)

関東エリアの私たちが元気になって働き、
日本経済を活性化しなければいけません。
しっかり身体をケアして、震災復興募金に協力しませんか?
(ご予約の際は復興支援チャリティコース希望とお伝え下さい。)

フェイシャル70分+リフレクソロジー20分コース
90分 通常 12,100円 ⇒ 8,000円

クレンジング→ローズローションパック→クレイパック(デコルテ・腕・ハンドのマッサージ付)
→お顔のトリートメント→温パック(リフレクソロジー付)→整肌→ヘッドリラクゼーション)

オプションメニュー +背中アロマ20分 2,500円

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。


2011.04.04 17:07|日常生活
武蔵野中央公園で見つけた春。

201103231033000.jpg

      オオイヌノフグリ

201103231032000.jpg

      ヒメオドリコソウ

201104040830000.jpg

          桜

今朝の散歩では、日差しが暖かく桜もキレイに咲いていました。

やっと春を感じてきています。

小泉

★ 震災復興支援チャリティコース ★ 

【東北地方太平洋沖地震復興支援チャリティー】
震災復興支援のため、当院でチャリティ・ケアを行います。

下記の施術料より2,000円を日本赤十字社へ責任を持って募金し、
震災の復興に役立てて頂きます。
(1日2名限定。予約制。)

関東エリアの私たちが元気になって働き、
日本経済を活性化しなければいけません。
しっかり身体をケアして、震災復興募金に協力しませんか?
(ご予約の際は復興支援チャリティコース希望とお伝え下さい。)

フェイシャル70分+リフレクソロジー20分コース
90分 通常 12,100円 ⇒ 8,000円

クレンジング→ローズローションパック→クレイパック(デコルテ・腕・ハンドのマッサージ付)
→お顔のトリートメント→温パック(リフレクソロジー付)→整肌→ヘッドリラクゼーション)

オプションメニュー +背中アロマ20分 2,500円

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。


テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.03.16 20:36|日常生活
今は、まだ仕事中です。

住んでいる八幡町を含む第3グループがただ今停電が実施されているとのこと。

お留守番の愛犬バディは、大丈夫だろうか?

毎日くらい中でのお留守番だが、辺りが全て真っ暗となると

様子も違うかもしれませんね。

何も知らずに寝ていてくれると安心しますが・・・

昨夜の余震でも私の近くに来て周りを見渡していました。

不安な気持ちは一緒なんだよね。

毎日、体調に変化はないか?

具合を悪くしていないか?

共に過ごしながら様子を見ています。

今のところ今までと変わった様子がないので一安心です。

バディ元気です!

小泉

■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■ 

3月のおすすめコース

★ベーシックリラクゼーションコース★


90分 通常 11,000円 → 8,000円

・クレンジング
・ローズローションパック
・クレイパック(デコルテ・腕・ハンドのマッサージ付)
・お顔のトリートメント
・温パック(リフレクソロジー付)
・整肌
・ヘッドリラクゼーション

★オプションメニュー★
背中アロマ20分 2,500円

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

★ゲルマニウム温浴をご利用のお客様へのオプションメニュー★
(平日11時~16時までの限定)

海藻パック 15分 1,500円  (保湿・美白・鎮静)

ゴールデュアマスク 20分 2,000円 (血行促進・アンチエイジング・保湿)

■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■


℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらから
お待ちしております。






テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.02.11 14:05|日常生活
今日は、朝から雪が降り続いています。

夕方にかけて激しくなると天気予報で言っていました。

明日の朝が心配です。

このまま振り続く明日の朝には、一面真っ白になっているのでしょうか?

お出かけの際には、足元にお気をつけください。

■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■ 

2月のおすすめコース

★ぽかぽかあったかゴールデュアマスクフェイシャル★
温かくした「金」配合のゴールデュアマスクをパックに使用したちょっと贅沢なコースです。
パック中には、お腹をホットパックで温め+ホットオイルを使っての足裏(足裏、ふくらはぎ、膝周り)の
トリートメント付です。
終わった後は、お肌はプルプル♪からだはぽかぽか♪です。

      75分 通常 9,000円 → 7,000円
(クレンジング・ローションパック(ローズ)・トリートメント(デコルテ&お顔)・温かパック・整肌)

特徴
金は体内イオンと結合することで血行を促進。
ヒアルロン酸と11種類のアミノ酸の効果でしっとりプルプルなお肌を実感いただけると思います。
乾燥が気になる方、特におススメなパックです。


★ゲルマニウム温浴をご利用のお客様へのオプションメニュー★

(平日11時~16時までの限定)

海藻パック 15分 1,500円  (保湿・美白・鎮静)

ゴールデュアマスク 20分 2,000円 (血行促進・アンチエイジング・保湿)

■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■

ご予約お待ちしております。




テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.12.18 11:37|日常生活
今朝の散歩で霜柱を見つけました。

201012180908000.jpg

なかなか珍しいです。

霜柱とは・・・

土の中の水分が凍ってできたもので、
土の中の水分が土の粒子のすき間に沿って上昇し、
低温の空気に触れて凍りつきながら成長していくものです。
強く踏み固められた地面や芝のような草の生えた場所では
なかなか霜柱はできにくく、
畑や田んぼ、雑木林のふち、林道わきのような、
ある程度柔らかい土の層が広がっている場所では
霜柱は大きく発達するそうです。(あおぞらめいとHP参照)

土の中が0度以上で、地面付近の空気が0度以下のときに発生しやすくなります。


寒くなったということでしょう。

愛犬は、なぜか?土と霜柱をハグハグ口の入れて遊んでいました。

ぐ~んと寒くなりましたので体調を崩されませんようお気をつけください。


★・・★・・★12月のおすすめコース★・・★・・★

①と③のコースはクレイパックの準備のため前日めでにはご予約をお願いいたします。

① アロマ フェイシャル 角質ケア 60分コース
  (クレンジング・クレイパック(デコルテ&ヘッドマッサージ)・お顔のアロマトリートメント・お仕上げ)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)

② アロマフェイシャル デトックス 80分コース
  (クレンジング・ゴマージュ・アロマトリートメント(デコルテ&お顔)・石膏パック・お仕上げ)
  10,500 円⇒8,000円 (期間内は毎回この料金!)

③ アロマボディ&フェイシャルコース 100分
  フェイシャル①のコース+うつ伏せ全身(背中・足裏面)40分コース
  12,600円⇒10,000円 (期間内は毎回この料金!)

        ★オプションメニュー★  
       背中のトリートメント 20分⇒2,500円
    (①と②のコースのみにプラスしてお受けしております)


★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★


皆様のご予約、ご来店お待ちしております。

小泉







テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.12.01 14:56|日常生活
毎日の愛犬の散歩。

     201011302128000.jpg

これは、夜の散歩♪街灯のしたでパチリ!

奥の真~っ暗なところが芝生です。

20分ぐらいはこの暗~い中を一緒に走りまわっています。

やっぱり外はいいですね。

嬉しそうにダッシュで走ります。

リードにも限界があるので、よく引っ張られる感じでついていきます。

良く走るとウンチの出もよく3、4回はします。(汚い話ですみません・・・)

もう少しゆ~っくり長~く散歩をしてあげたいのですが、ごめんね。

最近、朝寝坊することがあり朝晩のどちらかの散歩になってしまうこともしばしば・・・。

生活のリズムを崩しやすい自分に反省する毎日です。






テーマ:ダイエット・美容法・健康法
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2010.11.23 14:24|日常生活
最近、我が家の愛犬は犬パンチなるものをするようになった。

お手が進化したように思う・・・

   201008051017001.jpg
              後姿で失礼いたします。    

家の中で一緒に遊んでいるときなんかにも良く繰り出される。

少し前は首あたり・・・ついこの間は右頬に・・

大人なのに顔に傷ってなぁに??っと言いたくなるくらい少し目立ってしまっている・・・

寝転がったりしながら遊んでいるのでいろんなところが傷だらけである。

ただ今1歳2ヶ月、身体も大きく12kgはあるだろうか・・・

でも見た目はそんなにあるように見えない。(縦に長いのだろうっと思っている飼い主)

人間で言うなら、うらやましい効果である。(私は肩幅のせい?か背がそんなに高くないのに大きく見られる)

すくすく元気に成長してくれて嬉しい限りです♪(親ばかです)

今日は祝日営業です。(10時~19時)

いつもより早く帰れるので、帰ったら沢山遊んであげよう!!


みなさんは、今日はいかがお過ごしですか?

本日17時以降のご予約に空きがあります。 

★・・★・・★11月キャンペーン★・・★・・★

① アロマ フェイシャル 角質ケア 60分コース
  (クレンジング・クレイパック(デコルテ&ヘッドマッサージ)・お顔のアロマトリートメント・お仕上げ)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)

② アロマフェイシャル デトックス 80分コース
  (クレンジング・ゴマージュ・アロマトリートメント(デコルテ&お顔)・石膏パック・お仕上げ)
  10,500 円⇒8,000円 (期間内は毎回この料金!)

★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★



当日ご予約も受けたまわっておりますのでご連絡お待ちしております。

小泉









テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.11.09 18:58|日常生活
ここ何日かとても過ごしやすい日が続いています。

気付くと家の近くの公園も、すっかり紅葉していました。

201011090854000.jpg   201011090855002.jpg

我が家の愛犬も落ち葉をフミフミ元気に走り回っています♪

201011090855001.jpg

201011090855003.jpg

最近、いたるところの匂いを嗅ぎまくりです。マーキングはいたしません・・・


テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.10.08 19:36|日常生活
最近、ちょっとしたことでイライラすることが増えました・・・

何が原因?

これだとはっきり言えるものでもはないんです。

ただ部屋が散らかってしまっているが、なかなか片付ける元気がでない。

な~んて些細なことだったりもします。

そんな時は、呼吸も浅くなっていたり、口角が下がっていたり・・・

表情にでているようです。

そんな時に、ふとどこからともなく金木犀の香りが漂ってきて

ついつい良い香りにつられて深~い呼吸をしている自分に気付きました。

なんだか幸せな気分になり、朝の通勤の自転車をこぐ足も元気になっていました。

不思議ですよね~香りって♪

アロマトリートメントで使用しているエッセンシャルオイルにも

疲れた心にやさしく語りかけてくれる効果があります。

なんだかホッとし、いつも助けられているような気がします。

夏の疲れがある。

なんだか元気がでない。

なんだか身体がだるくてスッキリしない。

少し元気を取り戻したいなぁ・・・な~んて時にもぜひご利用ください。

沢山の香りと共にお待ちしております。

★・・★・・★10月キャンペーン★・・★・・★
① アロマ フェイシャル 美肌コース60分
(クレンジング・アロマオイル顔・デコルテマッサージ
    ・ゲルパック(美白マスク)・お仕上げ・ヘッドマッサージ)
  8,400 円⇒6,000円 (期間内は毎回この料金!)

② アロマボディ30分+リフレ30分セット 60分コース
  (背中を中心+ふくらはぎ・膝周り~足裏)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★






テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.09.22 01:00|日常生活
          201009132320000.jpg

白ワインがあまってしまったので、ミモザを作ってみました♪

白ワイン+炭酸水+オレンジジュース

飲みやすくグイグイとジュースのようです。

ここ何年、お酒を飲みに行く機会が減り弱くなりました。

最近では、お家で夕飯の時に少量飲む程度。

大量に飲んでいたときは、酔うこともあまりなく慣れってあるんですよね!!


★・・★・・★9月キャンペーン★・・★・・★
① アロマ フェイシャル 角質ケア 60分コース
(クレンジング・クレイパック・アロマオイル顔・デコルテマッサージ
・ヘッドマッサージ・お仕上げ)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)

② アロマボディ30分+リフレ30分セット 60分コース
  (背中を中心+ひざ~足裏)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★

フェイシャルトリートメントで使う植物油。

9月はスペシャルブレンドで行います。
★マカデミアナッツオイル
 人間の皮脂にも含まれているパルミトレイン酸が多く含まれていて、
 肌になじみがよく皮膚を滑らかにしてくれる作用があります。
 特に年齢を重ね、30歳を過ぎるとパルミトレイン酸の分泌できる
 量がどんどん少なくなっていく為に、老化とも深く関わっていると
 言われています。

★アボガドオイル
 ビタミンA,B,C,D,Eの各種のビタミンのほか、カリウム、マグネシウム、
 カルシウムなどのミネラルも豊富で、保湿性が高いです。
 皮膚を柔らかくしてくれ、老化防止(抗酸化作用)も期待できます。
 紫外線で痛んだお肌をやさしく整えてくれます。
 9月にピッタリのオイルですよ~♪


・・・・・・フェイシャルご予約ご希望のお客様へ・・・・・・
準備の都合上、ご希望時間の3時間前までのご予約をお願いいたします。
コンタクトレンズはお外しいただきますようお願いいたします。
ケースをご持参ください。
施術後メイクが必要な場合、お手数ですがメイク道具をお持ちください。
(日焼け止めはこちらでご用意しております。)

テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.09.17 18:33|日常生活
昨日は、1日雨が降り続き寒かったですね。

珍しく一歩も外にでませんでした。

何をしていたのか??

朝から晩までず~とDVD鑑賞しておりました。

隣では、愛犬が私と一緒に1日ぐた~っとなっておりました。

丁度寒かったので、私の方は・・・温かく快適でしたがね。

観ていたDVDは、韓国ドラマ 「威風堂々な彼女」

以前、韓国ドラマが好きという話をお客様としていて

お客様が自分でダビングしたものをいただいていたんです。

なかなか集中してみる時間がなく1年以上経ってしまっていたのですが、

これ・・・観始めたら止まりません。

★簡単なあらすじ★
ある雪の日、倒れていた妊娠中の女性をある貧しい夫婦が助けるが、女性は子供を産んで息絶えてしまう。その家の妻も同時期に子供を出産し、夫婦は二人を双子として育てることにした。
数年後、クミ(キム・ユミ)は企業会長の孫娘と判明し引き取られていくが、実は残されたウニ(ペ・ドゥナ)こそが本当の孫娘だった。逆境にめげずに明るく生きていくウニと、事実を知りながらも裕福な立場を奪われたくないという気持ちからウニを妨害するクミ。そんな2人はある時、一人の男性ジフン(カン・ドンウォン)を同時に愛してしまう…。(威風堂々な彼女あらすじサイトより)

主人公のウニ(ペ・ドゥナ)の演技に毎回はまりまくりです。

その他のキャストも素敵すぎ!!

もう一回、きっと観る事でしょう!

私は、冬のソナタから始まり衰えることなく今でもよく韓国ドラマを観続けています。

日本のドラマより面白いんですよね♪

好きじゃない人から観ると「古臭い」「昔の日本のドラマみたい」な~んて意見も聞きますが、

そこがいいんじゃないですか!!

主人公が死んでしまったり、ありえない展開もあります。

意地悪の度合いも日本にはないほどひどかったり・・・

でもその不幸と幸せの度合いが、いい感じで絡み合って涙と笑いであふれています♪

なんだか温かいんですよね~。

ここ最近では、

「宮クン・Love in Palace」 これは何度も録画を再生・再生・・・
 
今は、

「復活」

観ていてストレスも発散できているようです。

そしてドラマにでてくるトッポギがどうしても食べたくなり、

吉祥寺のカルディにてこれを購入!

201009171758000.jpg

早速、今晩のおかずにします。

はまりすぎていい気分です♪

また今日も帰ったら録画の「復活」を観ることにしま~す。

他におススメのドラマがあったら教えてくださいね。



★・・★・・★9月キャンペーン★・・★・・★
① アロマ フェイシャル 角質ケア 60分コース
(クレンジング・クレイパック・アロマオイル顔・デコルテマッサージ
・ヘッドマッサージ・お仕上げ)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)

② アロマボディ30分+リフレ30分セット 60分コース
  (背中を中心+ひざ~足裏)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★

フェイシャルトリートメントで使う植物油。

9月はスペシャルブレンドで行います。
★マカデミアナッツオイル
 人間の皮脂にも含まれているパルミトレイン酸が多く含まれていて、
 肌になじみがよく皮膚を滑らかにしてくれる作用があります。
 特に年齢を重ね、30歳を過ぎるとパルミトレイン酸の分泌できる
 量がどんどん少なくなっていく為に、老化とも深く関わっていると
 言われています。

★アボガドオイル
 ビタミンA,B,C,D,Eの各種のビタミンのほか、カリウム、マグネシウム、
 カルシウムなどのミネラルも豊富で、保湿性が高いです。
 皮膚を柔らかくしてくれ、老化防止(抗酸化作用)も期待できます。
 紫外線で痛んだお肌をやさしく整えてくれます。
 9月にピッタリのオイルですよ~♪


・・・・・・フェイシャルご予約ご希望のお客様へ・・・・・・
準備の都合上、ご希望時間の3時間前までのご予約をお願いいたします。
コンタクトレンズはお外しいただきますようお願いいたします。
ケースをご持参ください。
施術後メイクが必要な場合、お手数ですがメイク道具をお持ちください。
(日焼け止めはこちらでご用意しております。)

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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.09.04 16:07|日常生活
8月31日~9月2日の3連休を使い秩父へキャンプに行ってきました♪

すでにシーズンは過ぎていたので、私たちだけの利用ということでした。

行ったところは、スプラッシュガーデン秩父

ドックランがあるということで決めたのですが、他の利用者の方がいなかったので、

リードはつけていますが全区域を自由に走ったりすることができたのでドックランは一度も使いませんでした。

天気もよくまたまた日焼けをして帰ってきてしまいました。

バーベキュー、荒川の川遊び、長瀞ライン下り、長瀞のかき氷、ぶどう狩り

充実した休日を過ごしてきました。

日ごろの生活パターンと変わり、21時ぐらいには寝て朝の6時前には目覚めるといった

いつもの生活では考えられないですが、すごく心地よかったです。

また写真をUPしますね♪





★・・★・・★9月キャンペーン★・・★・・★

① アロマ フェイシャル 角質ケア 60分コース
(クレンジング・クレイパック・アロマオイル顔・デコルテマッサージ
・ヘッドマッサージ・お仕上げ)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)

② アロマボディ30分+リフレ30分セット 60分コース
  (背中を中心+ひざ~足裏)
  7,350 円⇒5,000円 (期間内は毎回この料金!)

★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★


フェイシャルトリートメントで使う植物油。

9月はスペシャルブレンドで行います。

★マカデミアナッツオイル
 人間の皮脂にも含まれているパルミトレイン酸が多く含まれていて、
 肌になじみがよく皮膚を滑らかにしてくれる作用があります。
 特に年齢を重ね、30歳を過ぎるとパルミトレイン酸の分泌できる
 量がどんどん少なくなっていく為に、老化とも深く関わっていると
 言われています。

★アボガドオイル
 ビタミンA,B,C,D,Eの各種のビタミンのほか、カリウム、マグネシウム、
 カルシウムなどのミネラルも豊富で、保湿性が高いです。
 皮膚を柔らかくしてくれ、老化防止(抗酸化作用)も期待できます。
 紫外線で痛んだお肌をやさしく整えてくれます。
 9月にピッタリのオイルですよ~♪


・・・・・・フェイシャルご予約ご希望のお客様へ・・・・・・

準備の都合上、ご希望時間の3時間前までのご予約をお願いいたします。
コンタクトレンズはお外しいただきますようお願いいたします。
ケースをご持参ください。
施術後メイクが必要な場合、お手数ですがメイク道具をお持ちください。
(日焼け止めはこちらでご用意しております。)

今しばらく暑い日が続きますが、みなさまのご来店お待ちしております。

テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2010.08.27 17:36|日常生活
この間のお休みの日、久しぶりにお台場に行ってきました♪

天気もよく、夏休み中ということもあり人が沢山いましたね・・・

お台場に向かう途中、いつも通る道に東京タワーがあります。

     2010081914120000.jpg

私は、昔から東京タワーが大好きなんです♪

しかし登ったことは、2回ぐらいしかありません・・・

高いところが苦手なので、どちらかというと眺めるのが好き!

夜も昼も♪

     2010081914150000.jpg

久しぶりに見たけれど、やっぱりいいなぁ。

(意味はなく、見ているとな~んか嬉しい気持ちになるんですよね♪)



    



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プロフィール

こいずみ

Author:こいずみ
性別:女性
お住まいの地域:東京都
出身地:長野県
自己紹介:
吉祥寺 中道通りにある快復の森カイロプラクティック併設のオーガニックルーム。

セラピスト1名・ベッッド1台・ゲルマニウム温浴2台のオーガニックルームサロン。



吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

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