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2008.08.31 11:50|過去のブログ
天気がいいなぁと思ったら急に雲行きがあやしくなり
ゴロゴロピカリ
そして激しい雨・・・
こんな天気が続いていますが、今日まででしょうか??

さて、昨夜遅く24時間テレビを見ようと思いテレビをつけて1、2分・・・ガチャン!
ブレーカーが落ちた

特に電気の使いすぎでもないのに何故?雷?
よ~くみると今までに落ちたことのない漏電ブレーカーなるものが落ちていました。

結局、昨夜は復活することはありませんでした。
懐中電灯片手に何をしようか

暗い中では以外と何もする気がおこらず、静かに就寝しました
買ってきたアイスも溶けてしまう・・・と思い全部食べることに
電気のありがたさがわかった夜でした

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

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2008.08.26 16:24|過去のブログ
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快復の森カイロプラクティック治療院のお隣のソーイング教室さんの店先には
いろんなハーブなどの植物達があつまっています。

その中に”あさがお”発見!

天気の良い暑い日は、水分が足りないからか・・・カラカラに乾いていましたが・・・・
やっぱり雨が良く似合う♪

他の植物達は、雨のなかだと寂しそうですが、”あさがお”はピカピカしていました!

小学校の頃、朝顔を家で育てていたことを思い出します。
いろんな色があるんですよね

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック



2008.08.22 12:06|過去のブログ
先日ご来店のお客様とそばのお話になりました♪
私も最近、家でよくおそばを食べるということ!
お客様も今週末、深大寺に散歩がてらおそばを食べにいかれるとのこと!

さて、どこか美味しいおそば屋さんはないですかねぇ・・・?

吉祥寺に住んで5年ぐらいになりますが、まだ深大寺のおそばを食べたことがないんです わたし・・
行こう行こうと思いながら・・・

そこでスタッフの一人に教えていただいたお店が「八起」「青木屋」さんです

「八起」まんじゅうもオススメだそうです♪

深大寺にはたくさんのおそば屋さんがあるので迷ってしまいますよね
是非たのしんで散策してきてください♪

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

2008.08.18 11:28|過去のブログ
昨日の涼しさはどこへ・・・
今日はまた暑い一日になりそうです。

最近、リフレクソロジー希望でご来店のお客様、足のむくみを気にされている方が多いようです。
睡眠不足や座りっぱなし、立ちっぱなし・・・ふくらはぎの筋力の低下、室内と外との温度差などなど原因は様々です

私自身も定期的に運動はしているものの 何十年とつちかわれた足のむくみはしぶとく・・・
年期のはいったむくみをしています

そこで、昨日雑誌をみていて 目にとまったお家でできるセルフケアマッサージ♪
早速、昨日の夜、テレビをみながらやってみました。

とにかくふくらはぎ&ふとももを雑巾を絞るように足首から心臓にむかって上へ上へともみほぐします!これでもかと言わんばかりのあまった肉達に驚きました。

その後、足首からまたまた心臓にむかってリンパを流してあげます。

ポイントはとにかく硬くなった足全体をもみほぐすこと!

今朝は、なんだか足が軽くなった気がしているのは私だけ・・・
なんだか効果がありそうなので、三日坊主のわたしでも続けられるかも

ストレスにならない程度にがんばろうと思います♪

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック



2008.08.17 13:21|過去のブログ
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ラーメン・うどん・パスタなどなど麺類がとにかく大好きなんですが、最近は「お蕎麦」ずくしです。
特によく実家から送ってもらう”桝田屋のうまい信州そば”が一押しです♪
乾麺はいろいろ食べてみましたが、やはりこれ!ですね

湯で時間も短めに・・・少し硬め・・・よ~く冷水で揉んで・・・
いただきま~す

冷たいおそばがうまい!!

お蕎麦は食物繊維が豊富に含まれていているので、野菜不足の私にはありがたい食べ物です♪

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック
2008.08.13 16:08|過去のブログ
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最近の梅干は 酸っぱいものからデザート感覚的な甘めなものまで種類が豊富ですね

先日 知り合いから梅干をいただきました(とてもとてもすっぱいやつ)
そのままではすっぱすぎるので 素麺のトッピングにしたらとても美味しかったです 

梅干しのクエン酸は 血液中にある「乳酸」という疲労物質を 
水と二酸化炭素に分解して排泄させるはたらきがあり 疲労を回復させ 疲れにくくなるので 
今の時期 夏バテ気味の方にはオススメ食材ですね

staffmura
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック
2008.08.12 16:08|過去のブログ
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昼間、店先の植物達にお水をあげていると・・・
足元に葉っぱが落ちている??っと思い近づいてみると

カマキリでした
向こうも私の存在に気づいたらしく、近寄ると顔をこちらにむけて静止状態です・・・

気にせず植物にお水をあげているとあっという間にお店の看板の上まで登ってしまいました

私の存在がすご~く気になるようで 動くたびに顔を向けてはじ~っと観察しているようでした。
いったいどんな風に見えているのでしょう??
巨大な物体に見えるんでしょうね

久しぶりにカマキリがみれてラッキーな感じです♪
結構 身近に小さな昆虫っているものですね♪

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック





2008.08.11 11:31|過去のブログ
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久しぶりに井の頭公園を散歩してきました。
片手にはペットボトルを持って・・・

この日も相変わらずの暑い日でしたが、公園内を見渡すと人が結構いたので驚きました
木陰のベンチに座って、噴水など眺めている人が多かったです♪

私もつい眺めてしまいました。
暑い中にも気分的な涼しさを感じさせてくれます。

池に住んでるカメ達、彼らも暑いのでしょう
顔だけだしてプカプカ浮いていました。
近くでじーっと眺めていたら、みんながワサワサよってきたので、エサを持っていると思われてはいけないと思い急いで立ち去りましたが・・・

またふら~っと散歩に出かけてみようと思います。

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック









2008.08.06 12:48|過去のブログ
毎日とても暑いですね体力低下してませんか??
食欲が落ちてしまっていても 食事はしっかり取ってエネルギーを補うことは大切ですよね

夏野菜のトマト きゅうり なすなどには 汗で失われるビタミン・ミネラルが豊富で 
豚肉 うなぎ 豆類などには疲労回復を助けるビタミンB群が多く含まれます
炭水化物にたんぱく質 ビタミン ミネラルを少量ずつでもとって元気に過ごしたいですね

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それにしてもこの暑さ しばらく続きそうですね
staffmura
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

2008.08.03 15:15|過去のブログ
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今日は朝から空がまぶしく、暑い・・・
お昼休みに近くのアンテナショップ「麦わら帽子」に足を運びました♪

産地直送の新鮮な野菜や果物、魚介類などカラダが喜びそうな食べ物がい~ぱい揃っています!
ふと、安曇野のブルーベリーが目にとまり・・・トマトと迷いましたが、ブルーベリーを買いました
ケーキにのったブルーベリーはよく食べていますが、生のブルーベリーだけを単品で買うのは初めて
甘酸っぱくて美味しいです♪
パクパクおやつ代わりに食べてしまいそう

ブルーベリーは目にも良いといいますから!!

ブルーベリー狩りなるものもあり 摘み取りができるのは、6月中旬から9月上旬あまりの3ヶ月なのだとか・・・
機会があったらいってみたいなぁ

スタッフこいずみ
吉祥寺 快復の森カイロプラクティック





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プロフィール

こいずみ

Author:こいずみ
性別:女性
お住まいの地域:東京都
出身地:長野県
自己紹介:
吉祥寺 中道通りにある快復の森カイロプラクティック併設のオーガニックルーム。

セラピスト1名・ベッッド1台・ゲルマニウム温浴2台のオーガニックルームサロン。



吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

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