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2008.10.14 13:29|過去のブログ
毎日帰りが遅く、夜ご飯を食べずに寝れればいいのですが、何か口にしてから眠りたい・・・
そこで最近始めたのが、野菜スープ♪

水分や野菜を意識しないと摂れない私には一石二鳥な献立です
スープには白いお皿が似合う??と思い込んだ私は、早速近くの100円ショップ「ナチュラルキッチン」へGO
ここは、100円とは思えない小物達がい~ぱいあるので人気のお店ですよね♪

             200810100119000.jpg
               ニラとキムチの野菜スープ

今回のスープは、ニラにキムチ、えのきにしめじ・・・大量の野菜・きのこたちに加えごま油で炒めた薄切り豚肉を入れていただきました(白ゴマたっぷりふりかけて)

食べながら身体も温まり、なんだかやさしい気持ちになってきました。
次の日は、細麺タイプのうどんを少し入れ、二度に美味しいスープでした♪

これから寒い季節がやってきます
スープに加えてお鍋の回数も増えていきそうです

食事改善で、ついでに脂肪が落ちてくれるとうれしいのですが・・・

スタッフこいずみ

吉祥寺 快復の森カイロプラクティック


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プロフィール

こいずみ

Author:こいずみ
性別:女性
お住まいの地域:東京都
出身地:長野県
自己紹介:
吉祥寺 中道通りにある快復の森カイロプラクティック併設のオーガニックルーム。

セラピスト1名・ベッッド1台・ゲルマニウム温浴2台のオーガニックルームサロン。



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