FC2ブログ
2009.12.30 18:30|サロンからのお知らせ
今日で今年のお仕事も終了いたします。

ただ今、18時16分・・・(本日の閉店時間は18時)

ゲルマ温浴にお一人様、カイロ治療にお一人様・・・本日の最後のお客様がただ今入られております。

12月は、後半から若干忙しくなり、最後のラストスパート(28日、29日、30日)は、カイロ治療、ゲルマ温

浴、アロマサロン共にみなさんには沢山足を運んでいただきました。

今年最後のご挨拶も兼ね、ご来店いただくこともあり、常連のお客様には、本当に感謝の気持ちでいっぱ

いです。

(ご新規のカイロ治療希望のお客様が若干入れないこともありご迷惑をおかけしたこともあります。申し訳

ございませんでした。)

今年は、嬉しくもあり感謝の気持ちで仕事納めができそうです!

みなさんありがとうございました♪

どうぞ良いお年をお過ごしください♪

2010年もどうぞよろしくお願いいたします。(年始は4日10時~通常営業しております。)

こいずみ





スポンサーサイト



テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.12.21 14:04|吉祥寺の素敵なお店
急に寒くなり、カラダも冷え冷え・・・

カラダも縮こまって肩や背中がコリコリ・・・

な~んてお客様が最近増えています!

快復の森では、ゲルマニウム温浴でカラダの芯から温めるもよし♪

ほぐしコースで全身の巡りを高めながらコリをほぐしてもよし♪

アロマトリートメントでは、ほかほかのオリジナルブレンドでトリートメント♪

また、アロマの心地よい香りに包まれ心と体の緊張をほぐしてくれる効果もあります♪

お好きなコースを選んでいただけます。

ご相談などもございましたら気軽にご連絡ください。

さて、吉祥寺の街、お店ではクリスマスのイルミネーションやグッズであふれています。

快復の森でもプチクリスマス気分をスタッフ、そしてお客様にも味わっていただこうと小ちゃなツリーを飾っ

ております!

こちら♪

             200912121843000.jpg

あっという間に過ぎてしまいますが、今しばらく飾っております。

そして先日、今年最後のご来店だったお客様より、こ~んなかわいいチョコをいただきました。

こちら♪

             200912121846000.jpg

なんだかハッピーな気分になりました!

先日、友達と食事をする機会があり、私からも何かハッピーなものをあげたい!

と思いお客様を真似てチョコをプレゼント♪

なんで~っと驚いていましたが、喜んでもらいました。

その顔を見て、またまた私もハッピーになりました。

ハッピーをつないでくれたお客様に感謝です♪

みなさま良いクリスマスをお過ごしください。

快復の森へのご来店もお待ちしております。




テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.12.11 13:09|サロンからのお知らせ
今年も残すところあと少しとなりました。

日々寒さも増しているような気がします。

今日は、朝から雨が降り続いているので、特に寒さが身にしみてきます。

これから、バタバタと忙しくて疲労が溜まって来る時期です。

そのまま新年を迎えるのはちょっとという方、快復の森で今年1年の疲れを取り去りましょう♪

今年の年末年始の営業が決定いたしましたので、お知らせ致します。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

年末の最終営業日は

12月30日(水)10時~18時

12月31日(木) ~ 1月3日(日)年末年始のお休みをいただきます。

年始の営業は

1月4日(月)10時~通常営業いたします。
          
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆様のご来店心よりお待ちしております。

快復の森カイロプラクティック 吉祥寺

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アクティベータカイロプラクティック・ニューロパターンセラピー・ほぐし・アロマテラピー・リフレクソロジー・ゲルマニウム温浴・フェイシャル・血液チェックなどその時の体調に合わせて選べるコースを取り揃えております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.12.09 20:50|過去のブログ
3日前からはじめているシミ対策!

だんだんシミが薄くなっているような気がするが・・・

私はかさぶたや吹き出物を触るのが大好き♪

しかし、これが今一番の悩みの種・・・

最近、顔に吹き出物がよくでて、それをいじっていたら6,7箇所に吹き出物の後のシミができてしまった。

これは、やばい!っと身近にあったラベンダーの精油を使う事に決定♪

夜の洗顔後、原液をせっせとシミの場所に塗りこむ。

皆さんには、原液をつけることは、おススメしませんが、ラベンダーとティートリーは、少量であれば原液を

直接塗布することが可能なオイルであります。

使って改めて実感したことは、精油は皮膚の表面だけでなく、真皮層から毛細血管まで浸透していくという

こと。

顔につけて、少しすると口の周りのシミだけに口の中にラベンダーの味が広がるんです。

だいぶ慣れてきましたが、あまり美味しいとは言えないお味。

でも、肌がキレイになってくれると思えば、うれしい味にも感じてきます!

さて、その後の経過は後日お知らせいたします♪

★ラベンダー凄いところをご紹介★

●殺菌消毒効果・・・虫さされ

●皮膚の再生をうながす作用

●血圧を下げる作用

●催眠作用

鎮静、鎮痛などたくさんの効果がありますね。

昔、化学者であるガットホセ氏が「研究室で自分の研究をしていましたが、研究中に事故を起こし大火傷を

負ってしまい、たまたま置いてあったラベンダーの精油に火傷をしたところを浸したのです。すると、予想以

上に早く火傷が治ったばかりでなく、火傷の痕が分からないくらい綺麗に治ったという」有名なお話があります。

私のシミも早くきれいになっておくれ!




テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.12.05 11:25|美味しいたべもの
以前、友人から頂いた「ヨシダソース」なるもの・・・万能です!

   goods_original_bottle.jpg


コクのある風味で、アメリカンな感じ。

お肉に良く合う!

ヘルシーにしたいときは、厚揚げをお肉代わりに焼いて、ヨシダソースで味付けな~んてのもおススメです♪

早速、使ってみましたよ!

豚肉とパプリカのヨシダソース炒め♪
   
    200912030003002.jpg

お次は、厚揚げのヨシダソース炒め♪

    200912042311000.jpg


どちらも満腹なお味です!

人気の秘密は、なんといっても厳選された原料の良さと、それを絶妙なバランスで調合した風味豊かな

味。

保存料無添加の本醸造の醤油をはじめ、世界各国から常に高品質でフレッシュなスパイスを調達、香り高

い状態で、他に無い独特の風味を出しています。

吉祥寺では、見かけたことがまだないです。(どこかに売っているのかなぁ・・・)

友人は、カルフールで購入したって言ってたかなぁ。

どこかでみつけたら買ってみようと思います。

そういえば、中道通りにもソース専門店ができましたよね!

「ソース屋のケンズさんど」♪

たくさんのソースとメンチサンドとかつサンドが売っているとか・・・

一度は食べてみたい一品です!





 



テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.12.04 17:48|サロンからのお知らせ
早いもので、今年も残すところ1ヶ月をきりました。

12月は、クリスマスや忘年会、年末の大掃除とみなさん大忙しです。

「今年の疲れは今年のうちに」リセットして新しい年を迎えていただきたいですね♪

ということで、

今月のキャンペーンのお知らせです!

アロマハーフボディ45分orリフレクソロジーとゲルマニウム温浴のお得なセットメニューをご用意していま

す。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

アロマハーフボディ45分+ゲルマニウム温浴20分

    通常7,455円 → 5,000円  (1日3名様限定割引)


リフレクソロジー30分+ゲルマニウム温浴20分   
          
    通常4,830円 → 3,150円  (1日3名様限定割引)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


★アロマトリートメントは
 植物から採れる「精油」を利用して心身を健康にする植物療法のひとつです。
 リフレクソロジーと同様、自然治癒力を高めてくれる効果があります。
 ラベンダーの香りをかぐとリラックスできる♪なんて経験はありますか?
 鼻から入った香りは脳に伝えられ 視床下部に伝達され精神面に大きく働きかけリラックスやリフレッシ ュすること が出来ます。
 また、自律神経系やホルモン 免疫系に作用しバランスを整えてくれます。
 ホルモンのバランスが整うことにより、カラダの調子を整え健康を促進する効果も期待できます。

★リフレクソロジーとは
 足の裏や甲、さらに足の周りにある「全身の器官や臓器の反射ゾーン」を指でくまなく刺激することにより 人間が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出す方法。

★ゲルマニウム温浴とは
 有機ゲルマニウム粉末を溶かした41度~43度のお湯に手足を浸し温める健康法です。
 短時間で多量の発汗を促し、余分な脂肪や有害な毒素・老廃物を吸着し、汗と共に体外に運び出し
 てくれます。血行を促進して免疫力・自然治癒力を向上させます。
 有酸素運動に匹敵するカロリー消費を促したり、細胞の活性化がなされることで肌のたるみや筋肉の衰  えを防ぐ美肌効果など、体質改善や健康維持だけでなく、ダイエットやアンチエイジングその他女性が抱え  る様々なお悩みの解消に効果が期待できます。


ダブルの効果を実感ください。皆様のご来店お待ちしております。

快復の森カイロプラクティック 吉祥寺

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アクティベータカイロプラクティック・ニューロパターンセラピー・ほぐし・アロマテラピー・リフレクソロジー・ゲルマニウム温浴・フェイシャル・血液チェックなどその時の体調に合わせて選べるコースを取り揃えております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.12.01 11:39|美味しいたべもの
元祖野菜料理研究家のカノウユミコさんを、知っていますか?

治療院の待合室にある日経ヘルスをみて知ったのですが、一目でファンになりました。

カノウユミコ式野菜料理は、最小限の手間で野菜のうまみを最大に引き出すのが大きな特徴です。

そこの掲載されていたファン一押しレシピの中から、早速昨晩作ってみました。

というのも材料のシイタケが、ちょうど夕方380円~250円の値下げされて販売していたので・・・

ぷっくりした生しいたけ♪ 見るからに美味しそうです!

さてその調理法は、

    200912011106000.jpg

実際の写真を撮り忘れたので、本から写真をいただきました。

材料
シイタケ(中)・・・軸をカットする
塩、スダチ・・・・・各適量

作り方
1.シイタケの軸側を上にしてフライパンに並べ、軸の断面に軽く塩を盛る。
2.ふたをして弱火にかけ、蒸し焼きにする(途中で決してひっくり返さないこと!)
3.時々ふたを開けて様子を見る。
  塩が溶けたら焼き上がりのサイン。
  ひだの中から染み出てくる汁をこぼさにように皿に移し、スダチを添える


ひだの中に汁が出て、ジューシーでうまい!!

シイタケの味を十分に、栄養分もしっかり摂れるのでこれは絶品です♪

スダチがなかったので、ゆずポンズを添えましたが、塩を盛っているのでそのままでも十分いけます。

美味しいレシピをありがとう。

カノウ式野菜料理の基本は「蒸し煮」!

今日の朝、テレビでもやっていましたが今、蒸し料理も流行ってますよね!ヘルシーですし!

吉祥寺にも何軒かあったような・・・

********************************************

★シイタケの栄養素★

低カロリーにもかかわらず数々の栄養素が含まれています♪

1.免疫力の向上
  私たちのカラダは、ウイルスなどの外敵に感染すると、その増殖を抑えるため、インターフェロンという
  タンパク質をつくり出します。
  シイタケのRNA(リボ核酸:遺伝物質)やレンチナンには、インターフェロンの生成を促す作用があると
  いわれているので、摂取することで免疫力アップにつながるそうです。

2.丈夫な骨をつくる
  骨を丈夫にするためには、カルシウムだけでなく、その吸収率を高める働きをもつ、ビタミンDを一緒にと
  ることが大切です。
  シイタケには、ビタミンDやその前駆物質であるエルゴステロールが豊富に含まれています。

3.生活習慣病予防
  シイタケとマッシュルームにしか含まれていないエリタデニンと呼ばれる成分には、血中コレステロール
  の排泄や血圧調整作用があるといわれるので、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防効果が期
  待できます。

4.便秘予防
  豊富に含まれる食物繊維には、消化管の運動を活発にし、排便量を増やす働きがあるので、便秘に効
  果的です。
  そのほか、腸管内でコレステロールや発がん性物質などを吸着し、排出をうながす作用もあることか
  ら、生活習慣病や大腸がんなどの予防にも効果を発揮することがわかっています。

********************************************


実は、干しシイタケが苦手な私ですが、生シイタケは大丈夫なんです。変わってます??

実は、小学校の給食にでた卵スープを喉につまらせ(えっ・・・?なんで!)入っていたシイタケを嫌いにな

ってしまったのです。卵は大好きなんですが・・・

また作ってみま~す♪





テーマ:健康、美容、ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット

11 | 2009/12 | 01
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

こいずみ

Author:こいずみ
性別:女性
お住まいの地域:東京都
出身地:長野県
自己紹介:
吉祥寺 中道通りにある快復の森カイロプラクティック併設のオーガニックルーム。

セラピスト1名・ベッッド1台・ゲルマニウム温浴2台のオーガニックルームサロン。



吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

過去のブログはこちら

院長ブログはこちら
なかおのひとりごとはこちら

最近の記事

カテゴリー

最近のコメント

カレンダー

11 | 2009/12 | 01
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター

最近のトラックバック

FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

ブログ内検索

RSSフィード

リンク