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2011.07.31 13:01|愛犬バディ
私がお休みの日のこと

日中は暑いのでバディも私も家で待機・・・

バディも気持ちよく寝ておりました。

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その後、夕方バディを自転車に乗せて小金井公園のドックランへ!

途中の川には、大きな鯉がうじゃうじゃいてびっくり

201107281807000.jpg

私の方ばかり最初は見ていましたが

バディもだんだん自転車に慣れてきたようで

最後には、進行方向に向いていろいろな景色を眺めているようでした。

201107281807001.jpg

今度は、もう少し遠出してみようかね!バディ♪

小泉

今月のおすすめコースです。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

★ 震災復興支援チャリティコース ★ 

下記の施術料金より2,000円を日本赤十字社へ寄付させて頂きます。
(1日2名限定。予約制。)

デトックスアンチエイジングフェイシャル
90分 通常 11,000円 ⇒ 8,000円

detox5.gif


90分のトリートメントの中に足裏マッサージが20分組み込まれたコースです。

内容:クレンジング→美白ゴマージュ→フェイシャル・デコルテマッサージ→レチノール
    マスク→デトックスマスク→足裏のマッサージ→整肌→ヘッドマッサージ


過剰な皮脂・シワ・たるみ・くすみが気になる方。
シワやたるみを改善させる効果のあるアンチエイジング成分を含んだレチノールマス
ク+発汗作用に大変優れているデトックスマスク(石膏パック)でお肌の血行をよくし
透明感を引き出してくれる当店の人気コースです。

オプションメニュー +背中アロマ20分 2,500円

受付時間 平日10時~19時00分(最終受付)土日祝10時~17時00分(最終受付)

℡0422-23-2200 
メールでご予約のお客様はこちらからお待ちしております。


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テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2011.07.30 15:35|美味しいたべもの
どうしても「くず餅」が食べたくなり

近くのカルディで手作りくず餅を買ってみました。(198円だったかなぁ・・・)

201107281046000.jpg

鍋に白い粉とお水を入れて練ること約4分

あっという間にもっちりしてきます。

その後。冷蔵庫で1時間冷やします!

201107281331000.jpg

こ~んなに簡単、美味しいくず餅が出来上がりました♪

今度は、船橋屋さんのくず餅とくず餅プリンを食べてみたい!!

小泉

今月のおすすめコースです。

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2011.07.16 10:24|愛犬バディ
201107141742000.jpg

目がトロ~ン・・・眠そうです。

最近、玄関によく行きます。

床がひんやり気持ちいいのでしょうか??

201107141741000.jpg

本格的に寝ています。

少しハードに動き回るとハーハーいっていますが、食欲旺盛で元気いっぱいです♪

小泉

今月のおすすめコースです。

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2011.07.15 13:37|ダイエット
1ヶ月ほど前から始めたダイエット。

①毎朝体重計に乗る

②夜は野菜中心のご飯にする

この2つを守りながら続けてきました。

なかなか減ることもなく、やはり運動もしなくてはダメだろうか・・・

と思っていたところ・・・

1ヶ月経過したぐらいからなんだか減り始めました。

現在1.5Kg減達成です。

もう1つ始めたことは、食事の前に白湯か水、またはお味噌汁など汁物を取る!

すると、なんだかお腹が活発にグルグル働いてくれているような実感があります。

今まで、水分を積極的にとらなかったので効果が出やすいのかぁと思います。

そして極端に食事を減らしすぎるとすぐに便秘になってしまうので

ある程度の量は、バランスよく食べていこうと思います。

大好きなアイスも以前と変わないペースで食べています。

我慢してしまうとストレスがたまり良い結果につながらないようなので。

食べすぎにはくれぐれも要注意ですが、これからも楽しくダイエットを続けていきます♪

小泉

今月のおすすめコースです。

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2011.07.12 16:15|美容
もともと日焼け止めが苦手であまり使ったことがありません。

なので去年は、どこにもお出かけしていないのにお客様より

「どこかに行きましたか?」と聞かれるくらいこんがり焼けていたんです。

犬の散歩やら自転車通勤10分ぐらいで・・・

最近では特に皮膚がんなんかが気になりますので対策をしなければと

思っていたところ・・・今年巡り合ったすばらしい商品がこちら!!

201107101001000.jpg

ジャネスの「サンケアローション」です♪

見た感じもかわいいですよね。

オールナチュラル成分だけで作られているので、お肌への負担も少なく

とても優しく保湿効果も高いのです。

しかもそれだけではなく洗い流さなくても良いので乳液やクリームの代わりとして、また

ファンデーションの下地として、朝晩使うことができます。

このサンケアローションには、紫外線を吸収する植物エキス(カロットエキス)が主原料となり

毎日塗ることで紫外線に対する抵抗力を高め、日焼けしにくいお肌へと導く画期的な

日焼け止めローションなんです。

なので紫外線対策の効果が発揮されるのは、毎日使い続けて10日後からです。

私は使い始めて、やっと6日目・・・

ですが・・・お肌の調子がいいみたいです。

これから毎日使い続けます!

小泉

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2011.07.06 14:50|日常生活
私の最近の目覚まし時計は、愛犬バディです。

201107060855000.jpg

ここ1週間近くになりますが、毎朝6時には吠え出します。

今までは、まったく吠えずたまに朝の散歩の前にウ○チをしてしまった時は

鳴いていたのですが・・・

最近の吠えはそうではないようで?

謎です。

しかたなく6時にはいったん起きてバディに挨拶をし、バディの近くで二度寝してしまいます。

だからか最近、身体のだるさが抜けきれずに一日を過ごしている毎日です。

しんどいですなぁ・・・

小泉

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2011.07.03 12:38|吉祥寺の素敵なお店
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吉祥寺 千恵蔵さんでゲットした「オクラチップス」!

塩味と食べているとあのオクラのねばねばした食感もあり

ついポリポリ食べてしまう美味しさです。

小泉

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プロフィール

こいずみ

Author:こいずみ
性別:女性
お住まいの地域:東京都
出身地:長野県
自己紹介:
吉祥寺 中道通りにある快復の森カイロプラクティック併設のオーガニックルーム。

セラピスト1名・ベッッド1台・ゲルマニウム温浴2台のオーガニックルームサロン。



吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

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