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2012.03.28 14:40|オーガニック
吉祥寺オーガニクルーム 小泉です。

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透明感のある肌と聞いてみなさんどんなイメージをするのでしょう?

シミのない白いお肌・・・

美肌・・・

みずみずしいお肌・・・

いろいろ想像できます。

私のお肌は比較的乾燥気味。

解消すべくオーガニックコスメ「フォレストピープル」の

ヘンプオイルやアルガンオイルを日頃のケアに使用し

乾燥対策に励んでいます。

オイルメインのケアを初めて6カ月ぐらい経ったと思います。

お客様や友達から「透明感がでてきた!?」

「お肌の調子がよさそう!?」

「白くなりました!?」などなど言われるようになりました。

実際に自分でも白くなっているような気がしています。

日焼け止めが苦手な私は、市販の日焼け止めは使いません。

シアバターやアルガンオイルなどの天然のオイルをお肌につけることで

紫外線対策をしています。

夏には適度に日焼けもします。

でも季節を経過するうちにターンオーバーを繰り返し

日焼けした部分がなくなり新しいお肌に!

やっぱり基本は洗顔と保湿。

日焼けした後のケアが大事!

だからといって過度に洗いすぎたりはしませんように・・・

お肌への刺激は少なくです。(刺激でシミが出来たりなんてあるそうですから・・・)

お肌ってお手入れしたらした分、「こんなにきれいやでぇ~」って答えてくれます。

もっともっとキレイなお肌になりますように。

そしてお客様にもフェイシャルとして提供していきたいと思います。

パックだけのコースからデコルテ・お顔・ヘッドのコースまで揃っております。

オーガニックフェイシャル

一回のトリートメントでお肌の変化を実感して頂ける内容になっております。

いよいよ4月から造顔リフトアップフェイシャルスタートいたします。

詳細は今しばらくお待ちください。

小泉
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テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2012.03.26 15:26|美味しいたべもの
吉祥寺オーガニクルーム 小泉です。

春から高まる紫外線・・・

今注目のトマトを食べて紫外線に負けないお肌作りをしていきましょう!

これだけ食べていれば大丈夫なんて、そんな簡単なことではありませんが、

効果のあるものは、積極的に取り入れていきたいですね♪

トマトは夏の季語とされていますが、

冷涼で強い日差しを好み高温多湿を嫌うトマトの性質からして

夏は旬の時期とは言えず、春〜初夏と秋〜初冬のトマトが美味しい

そうです


最近では、脂肪燃焼効果があると判明し売り場からトマトが消えたと

いうニュースをやっていましたよね。

そして、トマトの色素の主成分リコピンには、抗酸化作用やシミ・ソバカス

の原因となるメラニンの生成を抑える効果もあるそうです。

これは、食べずにはいられません。

最近、トマトを使ったラーメンをよく見かけたり、お味噌汁に入れるなんて聞いたりし

ます。

トマトおでんなんてのもありますよね・・・

サラダ以外にもいろいろな調理方法で食べれるから嬉しいです。

私の最近のお気に入りは、カボチャやブロッコリー、じゃがいもと一緒に蒸して

お塩と亜麻仁油をかけて食べること。

美味しいですよ。おすすめです!

そのままお味噌汁に入れてみたり・・・もしています。

紫外線対策をしながら、トマトを食べて美肌を作っていきましょう♪

小泉





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ジャンル:ヘルス・ダイエット

2012.03.25 11:23|お気に入りコスメ
吉祥寺オーガニクルーム 小泉です。


さて・・・みなさま、春からは紫外線対策していきましょう!

プラス、この季節は大気が不安定で風が吹く季節でもあります。

皮脂が活発に出やすいこの季節、風に吹かれて花粉やらほこりやらが

お肌に付着しトラブルの原因となることもあります。

特に私は、かゆくなります。

年中ほとんどスッピン生活な私ですが・・・

こういう時には、軽くパウダーをしています。

いろいろなパウダーを試した中でも特にお気に入りなのが、これ!

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あきゅらいず美養品 の玉粉肌。

とうもろこしとお米が主成分でできているんです。

なんだか美味しそうですよね。(食べれませんよ・・・)

どんなお肌にも使える優れもの!!

つけた感じはというと・・・

★パウダーじたいに色味はほとんどないですが、お肌がワントーン明るくなります♪

★とうもろこしとお米に含まれているデンプンが水分をキャッチ!
 サラサラなのに潤ったお肌をキープ♪

★つけた瞬間はマットな仕上がり、時間が経過するにつれてツヤがでてきます♪

洗顔石鹸でも簡単に落とせるし、お肌にはまったく負担がありません。

逆に使っているとキメが細かくなっていく感じがしています。

これは、おすすめですよ♪

小泉




テーマ:美容・健康・アンチエイジング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2012.03.13 14:19|日常生活
身体が喜ぶナチュラルで自然なものを厳選し伝えていきたい。
吉祥寺オーガニックルーム 小泉です。

201203092147000.jpg

ある日の夜ごはんです。

遅い時では23時ぐらいの夜ごはんとなるわけですが・・・

最近では、運動もしていないし、毎日遅い時間に食べていると

身体も重くなってきます。

またまたお腹周りにお肉?脂肪?がついて制服のズボンがくるしい。

去年もこんな話をしていたような・・・

大好きな炭水化物も夜はなるべく少なめにするか・・・食べないようにしています。

この日は、ご飯代わりに“こんにゃく”にしてみました。

お腹いっぱいです。

今度は、腹八分目にしております。

小泉



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プロフィール

こいずみ

Author:こいずみ
性別:女性
お住まいの地域:東京都
出身地:長野県
自己紹介:
吉祥寺 中道通りにある快復の森カイロプラクティック併設のオーガニックルーム。

セラピスト1名・ベッッド1台・ゲルマニウム温浴2台のオーガニックルームサロン。



吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

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