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便秘

2011.10.30 13:33|日常生活
吉祥寺 快復の森癒し&ビューティールーム  小泉です。

最近、毎日といっていいほど寒天製品を食べたり飲んだりしています。

201110301404000.jpg

食物繊維たっぷりでノーカロリーの寒天。

ゼリーだったりコーヒーだったり寒天麺だったり

日ごろから快便な私ですが、より調子がいいようです。

毎日快適に快便生活を送るための私なりの生活リズムがあります。

朝は余裕をもって、しっかり朝食を食べ・・・

しばらくしたらトイレに行って座る。

子供みたいですが、このリズムが大切!

バタバタと忙しい朝は、出ない日が多いですからね。

しかし・・・

こんな私ですが、快便になったのは大人になってから

子供のときは、ひどい便秘で1週間でないなんて当たり前でした。

見かねた両親は、タケダ漢方便秘薬を私に飲ませていました。

その効果もてき面で・・・汚い話ですがトイレに行く前に出てしまうぐらい

大量でした。

それから高校生ぐらいまでよく飲んでいましたね。

今では縁はないですが・・・良かったです。

プラス最近意識していることは、姿勢です。

猫背にならないよう意識し姿勢をただすことで

胃腸が活発に活動してくれる感じがします。

小泉

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最近お肌が乾燥するというお声もよく聞きます
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ローズをたっぷり使用いたしますので、香りに包まれながらトリートメントをお楽しみください。

ご予約お待ちしております。





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テーマ:ダイエット・美容法・健康法
ジャンル:ヘルス・ダイエット

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プロフィール

こいずみ

Author:こいずみ
性別:女性
お住まいの地域:東京都
出身地:長野県
自己紹介:
吉祥寺 中道通りにある快復の森カイロプラクティック併設のオーガニックルーム。

セラピスト1名・ベッッド1台・ゲルマニウム温浴2台のオーガニックルームサロン。



吉祥寺 快復の森カイロプラクティック

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