冷え込みが厳しく、空気が乾燥する１、２月は、お肌に大敵です
もともと乾燥しがちな肌ではありますが、今年は特にひどい乾燥を肌に感じています
今までになかったかゆみが少しでてきたので、正しいケアが必要になりますね
皆さんは乾燥対策にどんなことを心がけていますか？？

私はお風呂上りや気づいたときに肌に直接クリームを塗っていました・・・が・・・
一向に良くなる気配がありません

昨日、スタッフ同士で肌の乾燥について話してみるとクリーム系のものを塗る前に
化粧水など、まずはお肌に充分な水分補給をしてあげることが一番大切なんだと聞きました

顔同様、一生付き合う自分の身体のケアをこれからは心がけていければと思います。
ミネラルウォーターや食べ物から得られる水分も大切ですね

スタッフこいずみ
吉祥寺　快復の森カイロプラクティック