朝起きて気になるのが　顔のむくみ…　
特に　目の下まぶた　は　むくみによって　くすみ　が目立ちやすい場所です　
そこで　ケアをする簡単な方法を紹介！　

まず　目頭側　黒目の下　目じり側　と3箇所を指で軽く押します　　やり方は　目の下に　「両手の中指」　を重ねてあてて　鈍い痛みを感じる程度の力で　「目頭側」　から指圧します　　
そして放すときはパッと放す！　すると　目の血流がフワ〜ッと促進されるんです　
最後に　目頭から目じりにむかって　ス〜ッと２，３回軽くなでると　目の下がスッキリ！　
朝出かける前に　鏡をみながら実践してみましょう☆

staff mura
吉祥寺　快復の森カイロプラクティック