お肌は 新陳代謝をして生まれ変わっていますよね　

しかし下から新しい皮膚が上がってくるのが遅れると 古い皮膚がそのまま残って
それが乾燥してドンドン重なっていくと　くすみ　として現れてきてしまいます

最近のわたしは　読書に夢中になり過ぎてついつい寝る時間が遅くなってしまってます

年齢に関係なく　疲れを溜め込んで血流を悪くしないように　睡眠はしっかり取る！を心がけたいですね（と　自分に言っている・・）



staffmura
吉祥寺　快復の森カイロプラクティック