水は 含まれているカルシウムとマグネシウムなどのミネラルの合計値によって性質が変わります
日本の場合 ほとんどの地域の水が ミネラル分が少ない「軟水」にあたります
まろやかで 料理やお茶がおいしくなりますね

一方 欧米などの石灰質の地層を流れている水は ミネラルがかなり豊富に含まれている「硬水」になります
スポーツ後のミネラル補給や　便秘解消　ダイエットにも役立つとされています

自分の飲みやすい！と感じるものや 栄養成分を考慮して 自分にあった水を見つけてみてくださいね
水をたっぷりと飲むことで からだの中に溜まった有害なものをどんどん体の外に流し出してくれますよ

staffmura
吉祥寺　快復の森カイロプラクティック