トマトに含まれている赤い色素であるリコピンは抗酸化作用があって
動脈硬化やがんの予防に役立ちます

さらにリコピンは紫外線を浴びることによって肌の表面に発生する活性酸素をとりのぞき　
メラニンの生成を促す物質の発生を抑制するので美白効果も期待できるそうなので積極的に
摂りたいですね　

とくに効率的に摂るにはトマトソースがおすすめ
リコピンは熱に強く　油に溶けやすいため　ソースとして料理に使うとリコピンの吸収力がアップしますよ


リコピン・・・・って名前がかぁいい
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吉祥寺　快復の森カイロプラクティック